強い空腹信号と「満腹感が得られない」というメッセージによって、低カロリー食の長期的な継続は極めて難しくなります。 しかし、カロリー制限ダイエットが失敗する運命にある理由は他にもあります。それは摂取カロリーが減ると、ホルモンの変化に ...

株式会社Grand Bleu&Co.（グランブルーアンドコー、代表：青木 康時、以下：Grand Bleu&Co.）は、史上最少カロリーのアイス「Dolce Ino(ドルチェイーノ)」と究極のローカロリー麺「LOCALO Noodle(ロカロヌードル)」の発売を決定いたしました。また、2025年3月11日（火 ...

「話題の『低炭水化物ダイエット』は、細かくカロリー計算しなくてよい点が楽。でも、ご飯、パン、麺大好きの私にとっては地獄のようにつらい」 糖尿病治療歴12年の東京都内の教職員男性（60）はこう語る。一昨年から昨年にかけて三楽病院（東京 ...

参加者たちは平均16キロ減量、糖尿病の改善、血圧低下など、イギリスで話題の減量プログラムがついに上陸。サンデータイムズ・ベストセラーはじめ、「今年を代表するダイエット本」「科学的根拠に基づいた真の減量ツール」とメディア、医療関係者が ...

「断続的断食」にはいくつかメリットがあるが、科学誌ネイチャーに2024年10月に掲載された研究論文によれば、その中に「生物の寿命を延ばす」という効果は含まれないかもしれない。むしろ、マウスを使った実験では、摂取カロリー量を制限するほうが ...

東海地方の企業が、社員の食生活の改善に一役買おうとしている。社員食堂で低カロリーのメニューを提供したり、指定する弁当に補助を出したりしている。労働環境の充実にもつながることから、人材獲得の切り札としても注目される。（成田沙季） ...

そう信じて食事を制限したのに、なぜか疲れやすく、体調も優れない…。そんな経験はありませんか？ 実は“やみくもなカロリー制限”こそ、ダイエット失敗を招く原因の1つ。 そこで今回は、やみくもなカロリー制限の危険性と、健康的に痩せるための ...

ダイエット中どうしても食べたくなるのが、カロリーの高い食べ物です。ダメとはわかっていても、ついつい誘惑に負けてしまいがち…そんな時は、置き換えレシピで乗り切りましょう！ 今回は、ダイエット中に食べたくなったときのための「低カロリー ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 タンパク質は炭水化物・脂質とともに三大栄養素のうちの一つ ...

業務スーパーに週2通う、業務スーパーマニアのすまいるです。まだまだ暑い日が続きますね。そんな熱い日に、冷やして飲むとおいしい新商品が発売しました。韓国では、低カロリーのパウチタイプのこんにゃくゼリーが人気があるようです。 こんにゃく ...

元スタバ店長でコーヒーマスターが作るスタバカスタムをご紹介しています。 最後に知識がなくても注文できる！見せるだけのオーダーシートを付けています。 インスタグラムでは毎日最新カスタム提案をしていますのでそちらも合わせて見てみてくださいね ...