株式会社アオイロ（本社：神奈川県川崎市、代表取締役：青木孝哲、以下アオイロ）は、本日、スマート呼吸筋トレーナー「エアロフィット・プロ」クラウドファンディングサイト「GREEN FUNDING」にてプロジェクトを開始いたしました。 「エアロフィット・プロ ...

この記事の写真をすべて見る呼吸筋を鍛えるストレッチ体操出所：NPO法人「安らぎ呼吸プロジェクト」 （週刊朝日 2019年3月1日号より） 胸の呼吸筋を向上させる5つのポイント （週刊朝日 2019年3月1日号より） スマホ操作に夢中になると ...

「姿勢を良くしたくてストレッチしているのに変わらない」「気を抜くとすぐに巻き肩になってしまう」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 特に40代を過ぎると姿勢の崩れを感じる人が増えてきます。でも大丈夫！

呼吸筋の中心となる肋間（ろっかん）筋は、持続力を生み出す筋線維「赤筋」が大半を占める。瞬発力を生み出す白筋は、わずか3％ほどしかない。体の筋肉全体でみると白筋と赤筋がほぼ半々のため、肋間筋は特別な存在であることがわかる。 この体操は ...

埼玉県戸田市、さいたま市で「理学療法士によるパーソナルジムLIMITED」を運営する株式会社ゼノフィット（代表取締役：飯塚勇人）は2026年5月1日（金）浦和エリア（JR浦和駅徒歩5分）に「理学療法士によるパーソナルジムLIMITED浦和店」をオープ ...

胃や大腸、心臓などの臓器は、人が自分で意識をすることなく自動的に動いている。そんな中にあって、「息を大きく吸ってー、止めてー、吐いてー」と、自分で意識的に動きをコントロールできる臓器は「肺」だけだ。 なぜ、肺は意識的に深呼吸のような ...

レース直前は緊張したり、走りきれるか不安になったりする。そうした心の揺れ動きは呼吸のリズムを乱し、パフォーマンスに影響を及ぼす一因になる。快適なランニングは質のいい呼吸の維持から。9月に続き、呼吸とランニングの関係を掘り下げたい。

トライアスロン界で活躍される選手を呼吸筋トレーニングで支援します。 株式会社アオイロ（本社：神奈川県川崎市、代表取締役：青木孝哲、以下アオイロ）は、トライアスロンの篠原知美選手（以下篠原選手）と平柳美月選手（以下平柳選手）と ...

ある程度の強度で走っていると脚より先に息苦しくなることがある。普段は気にとめない呼吸を意識するようになる。その際に作用しているのが「呼吸筋」だ。主に横隔膜や肋間（ろっかん）筋を指し、疲労すればパフォーマンスに影響を及ぼす ...

変わる生活様式で呼吸力の衰えが急速、呼吸筋トレーニングによる健康増進を提案～「吸気筋トレーニングによる循環器機能の改善の可能性」をテーマにした医師向けオンラインセミナーを7月16日(土)に開催～ 呼吸筋トレーニング器具「パワーブリーズ」の ...

近畿大学病院（大阪府大阪狭山市）リハビリテーション部理学療法士水澤裕貴、近畿大学医学部リハビリテーション医学教室臨床教授 東本有司、同外科学教室（上部消化管部門）主任教授 安田卓司を中心とする研究グループは、食道がんにおける術後呼吸 ...

今回のブログでは、4月15日に明かした呼吸器設定の変更「換気量を450mlから500mlへ増量」の続報として、変更から4日目の体感を綴りました。「呼吸は良い感じです」「呼吸器と同調して色々と体感しています」と、おおむね順調な経過を伝えています。