現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 時間栄養学とは、「何を」「どれだけ」食べるかという従来の ...

最近体力が落ちてきたなあ、もう少し痩せないと、もう少し筋力維持しないと……と思っている中高年の人は多いのでは ...

健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう ...

20〜69歳の日本人1047人を対象として、時間栄養学からみた食行動を幅広く調査し、時間栄養学的食行動と食事の質および肥満との関連は、時間栄養学的行動をどのような方法で調べるかによって大きく異なることを明らかにしました。 本研究は、時間 ...

近年、世界の栄養学で注目を集めている言葉がある。「プレシジョン栄養学（精密栄養学）」だ。性別や年齢だけでなく、遺伝子、腸内細菌、代謝、生活リズムなど、ひとりひとりの生物学的特徴に基づいて最適な食事を設計する考え方だ。 同じ食事をして ...

［株式会社ユーキャン］株式会社ユーキャンは、2026年4月17日（金）に、知的興味をくすぐるワンテーマがマンガと図解でよくわかる書籍シリーズの最新刊『よくわかる栄養学 第２版』を発売いたしました。通信教育を手掛ける株式会社ユーキャン（所在地：東京都新宿区、代表取締役社長：品川 泰一）は、マンガと図解で栄養の基本をやさしく解説した書籍『よくわかる栄養学 第２版』（監修・著：小林 実夏）を2026年4 ...

健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 「スポーツ栄養学の魅力とは？」健康科学コース・近藤衣美 ...

子どもは悪くない！ その問題、栄養不足が原因です。分子栄養学で集中力、学力はぐんぐん伸びる。タンパク質＋鉄＋マグネシウムで「やる気」アップ！シリーズ25万部突破！ 藤川徳美先生の分子栄養学シリーズ第5弾『親子ではじめる！ 天才ごはん栄養 ...