身体の内にある大自然の働きを、基礎から順に学びます。 シンプルでやさしいからこそ、奥深く、効果絶大。 気功協会が25年かけて育んできた 「自然の流れにそって心身が整い、生活が豊かになる気功」。 この春、満を持して、その集大成を大公開!

*最新号を無料で送ります。→コチラから 気功協会は今年で25年。みなさんの力が集まってここまで来ることができました。本当にありがとうございます。 私が気功に深くはまったのは1988年、大学卒業の春に参加した「北京観気旅行」からです。

気功をマインドフルネスの一つとして取り入れて ――今回はまず、Mさんと気功との歩みについてお聞きしたいと思います。 Mメキシコで気功を教え始めて1年後くらいかな。40歳になる手前で、そろそろ自分がやりたいことをして生きてみたいなと思ったんです ...

やる気が出ない、眠りが浅い、疲れが取れにくい、なんだか心と身体のバランスが悪い……そんなもどかしさを感じている ...

みなさんは気功と聞いてどんなイメージを抱くだろうか。もしかしたら、手から不思議なパワーを出して人の体に何か影響を与えるような、摩訶不思議な動作のみを想像するかもしれない。しかし気功について知ってみれば、その誤解はきっと解けるだろう。

気功と聞くと、たちまち眉に唾をする人がいます。手品やオカルトの類と断じる人も少なくありません。そこには未知の力を頭から認めようとしない狭小さも垣間見えたりしますが、それはともかく、少なくとも気功という世界は厳として存在するようです ...

願いが1つ叶うなら、猛スピードで確実に体重が減る超シンプルなワークアウトを教えてほしい。心身をリラックスさせながら、心疾患、がん、アルツハイマー病、2型糖尿病などのリスクを下げてくれる強度の低いワークアウトはないのかな？疼痛（とう ...