ネットやSNSで話題の「80/20トレーニング」、その全てを解き明かす米国ベストセラー『80/20 RUNNING』がついに日本上陸。人類最強ランナー、キプチョゲも実践する“走りの逆説”を科学する。 Unsplash／sporlab撮影 ...

ジョギングやトレーニングを日々の習慣にしている方にとっては、「5kmのランニングなど簡単にこなせる」という方も少なくないでしょう。ですが1カ月間、毎日5km走らなければならないとしたら。そこにはかなりの忍耐と、継続する努力が必要になってくる ...

街を走る人々が、かつてないほど楽しそうで自由！なぜ今、おしゃれな人ほど走るのか。ファッショナブルなランナー4人への取材から、そのリアルを調査。 ニューヨークの街中を走るSAKURAKOさん。 「走ることは、日常のストレスをリセットして、自分を ...

SALOMON（サロモン）の「リュック」が人気を集めています。ベストを着るように背負い、身体にぴったりフィットするバックパック。しっかりと収納力がありながら動きを邪魔しない構造で、ランニングに最適です。　本記事では、そんな「ACTIVE SKIN 8 ...

株式会社ビームス（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：設楽洋）は、〈Salomon（サロモン）〉が提案するあらゆる場所でランニングを楽しめるコレクション『Gravel Running（グラベルランニング）』のPOP UP SHOPを、2026年5月28日（木）〜6月7日（日）の期間 ...

ランニングマシンをレンタルできるサイトを厳選して5社紹介します。 「短期お試しで利用したい」「まとまったお金が無いから分割で支払いたい」など、用途ごとに最適なサイトがあるため、詳細を説明します。 初めての方でお試しがしたい場合はGYMGATE ...

「Run Supporter by NAVITIME」は、初心者から上級者までのランナーが楽しくランニングを継続できるようサポートするアプリ。距離と時間を計測・記録する基本機能に加え、「信号が少ない」などの条件で検索できるコース検索、ランニング中の音声サポート、完走認定機能といった機能を備える。

スポーツ・ライフスタイルのグローバルブランドであるニューエラは、スポーツウェアコレクション「Performance Apparel（パフォーマンス アパレル）」の2026年春夏シーズン最新作を2月13日（金）より順次発売いたします。 ※店舗によって一部展開のない ...

ランニングには、大腿四頭筋を太くすることよりも、はるかに優れた恩恵があることを示した研究結果が、実際にいくつもあります。 そして、その恩恵のひとつとして、メンタルヘルス関連の問題と戦う際に、ランニングは効果的なツールになり得ること。

シニア世代がやるべき運動はなにか。医師の保坂隆さんは「脳の活性化につながる有酸素運動がいい。その中でも『ケガをする可能性が最も低い… ...

ランニング（ジョギング・マラソン）初心者向けの練習方法をお教えします。ランニング初心者は、まずは、目標距離を5kmに設定して無理なく完走できるようにしましょう！ ウォーミングアップとストレッチングのやり方についても解説します ...

夏の眩しさは、視界のノイズ。運転中の照り返しも、ランニング中の強い日差しも、できれば抑えたい。 今年の4月にSWANS（スワンズ）から発売された「Airless-Core2 偏光レンズモデル ...