株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2022年1月28日刊行の『科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全』（堀田秀吾、木島豪 著）を増刷し、2万部を突破しました。 ・テレビや ...

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2022年1月28日に『科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全』（堀田秀吾、木島豪 著）を刊行しました。 ・テレビや動画をずるずると見て ...

自分で自分を管理するセルフコントロールー社会人として必須スキルの1つだろう。電車内や歩行中、大の大人なのに感情剥き出しの行動をとる人を最近は、よく見かけるようになった。American ExpressのOpen Forumの記事「8 Easy Ways To Increase Your Self-Control」が ...

どういうことかといえば、たとえば、何かの誘惑に負けて今日はどうも仕事をやる気が起きないというとき、サボろうとする自分に対して「いや、ちゃんと仕事をしなきゃ」ともう1人の自分に注意させます。1人では足りないなら2人目、3人目と「複数の自分 ...

「セルフコントロール」という言葉を知っていますか？モチベーションの保ち方とか、行動や感情をコントロールする方法などについて書かれた本には、セルフコントロールについて触れていることが多いですよね。能力を高めて目標を達成したり、「なり ...

「だらだらと仕事をしていて、きょうのタスクを終えることができなかった」とか、動画やテレビをずるずる見て、休日を無駄にしてしまった」など、自己管理がうまくいかないことは多いもの。 ただし、『科学的に自分を思い通りに動かすセルフ ...

セルフコントロール能力を磨いて 現代人特有の悩みに対処 現状を打破して高みを目指す人に支持 されるメンタルトレーナー、兼下真由子さんは、現代人が抱える悩みの傾向を大きく3つに分類する。 「一つが将来への不安です。具体的にはお金、健康 ...

株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：大和 哲）は『セルフコントロールの教室 意志の弱い哲学博士が贈る「完璧でなくともいまよりましに生きる」ための11講』（植原亮 ：著）を2026年3月18日に発売いたします。 行動科学×哲学×実践 ...

・セルフマネジメントは単なる自己管理ではなく、心身の状態を整え最高のパフォーマンスを発揮するための技術です。 ・世界経済フォーラムのレポートでも、情緒的知性や自己統制力など、セルフマネジメントに直結するスキルが未来のビジネススキルと ...