スマホのバッテリーを長持ちさせる最新の常識をプロが解説！0%まで使い切る、アプリを閉じるなど、実は逆効果な「節電の迷信」を解説。2026年最新のデバイス事情を踏まえ、電池に優しい充電習慣や設定方法を教えます。