健康で長生きするためにはどんなことに気を付けるべきか。内科医の本間良子さんは「私たちが当たり前のように口にしている食材が脳にシミを作り、認知症を引き起こす原因になっている。まずはその摂取を控えることだ」という――。
年齢とともに脳は衰えていき、若い頃のようには機能しない――とあきらめるのは早い。私たちの脳は何歳になっても成長し、「70代や80代になっても向上していく力がある」ことが最新研究で明らかになってきた。とはいえ、何もしなくていいわけではない。脳の若さを保 ...
株式会社 学研ホールディングスのプレスリリース(2026年4月16日 10時00分)【最近、もの忘れが気になる方へ】脳の不調は“腸もれ”が原因かも? 10万人以上の腸を診た名医が教える、腸から脳を元気にする「最強の腸活」 ...
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員 ...
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員 ...
たまにお酒を飲み過ぎるとしても、飲み放題付きのブランチや仕事帰りに数杯おかわりするくらいは無害だと思われるかもしれない。しかし、短時間で大量に飲酒(「ビンジ飲酒」「むちゃ飲み」とも)した数時間後には、小腸の構造に変化が生じ始めることが、マウスを用いた ...