姿勢の乱れは→酸欠→自律神経が乱れる悪循環 自宅で出来る『酸欠改善セルフ整体』を発信️ 【耳折って痛い人は危険】顔がデカくなる“隠れむくみ”撃退耳ほぐし5選👂✨ 耳を折りたたんでみてください…痛くありませんか？😭 実はこれ、耳周りの血流やリンパが滞り、細胞が酸素不足に陥っているサインです！ 耳周りが固まると、顔の老廃物が流れにくくなり、 どんどん顔が大きく見えたり、フェイスラインがたるむ原因に…💦 でも大丈夫！この5つの耳ほぐしで、一気に血流とリンパの巡りを良くしていきましょう！ 🔻 1分でできる！耳ほぐし5ステップ 1️⃣ 耳を上下から折りたたんでゆっくり離す（30回） 2️⃣ 耳の後ろから前に折りたたむ（30回） 3️⃣ 耳を摘まんで引っ張る（30回） 4️⃣ 耳を摘まんで引っ張りながら後ろに回す（30回） 5️⃣ 耳の中央を人差し指で押しながら、親指と中指で摘まんで回す（30回） 💡 ポイント イタ気持ちいいくらいの強さで行うのがベスト！ ポカポカ温かくなってきたら、血流が良くなって酸素と栄養がしっかり行き渡っている証拠です🔥 気に入ったら【保存】して、毎日のセルフケ
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姿勢の乱れは→酸欠→自律神経が乱れる悪循環 自宅で出来る『酸欠改善セルフ整体』を発信️ 【耳折って痛い人は危険】顔がデカくなる“隠れむくみ”撃退耳ほぐし5選👂✨ 耳を折りたたんでみてください…痛くありませんか？😭 実はこれ、耳周りの血流やリンパが滞り、細胞が酸素不足に陥っているサインです！ 耳周りが固まると、顔の老廃物が流れにくくなり、 どんどん顔が大きく見えたり、フェイスラインがたるむ原因に…💦 でも大丈夫！この5つの耳ほぐしで、一気に血流とリンパの巡りを良くしていきましょう！ 🔻 1分でできる！耳ほぐし5ステップ 1️⃣ 耳を上下から折りたたんでゆっくり離す（30回） 2️⃣ 耳の後ろから前に折りたたむ（30回） 3️⃣ 耳を摘まんで引っ張る（30回） 4️⃣ 耳を摘まんで引っ張りながら後ろに回す（30回） 5️⃣ 耳の中央を人差し指で押しながら、親指と中指で摘まんで回す（30回） 💡 ポイント イタ気持ちいいくらいの強さで行うのがベスト！ ポカポカ温かくなってきたら、血流が良くなって酸素と栄養がしっかり行き渡っている証拠です🔥 気に入ったら【保存】して、毎日のセルフケ
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Edan Lui - HKT西九音樂節 花絮 《E先生連環不幸事件》
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《旋轉木馬》 MV首播🔥木馬王子竟然是他🥹請來多位重量級嘉賓🔥ICHIBAN GIRLS下首新歌要等多久？ #mv #music #jfft #旋轉木馬 #音樂 #浪漫#Mirror #E先生
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《旋轉木馬》 MV首播🔥木馬王子竟然是他🥹請來多位重量級嘉賓🔥ICHIBAN GIRLS下首新歌要等多久？ #mv #music #jfft #旋轉木馬 #音樂 #浪漫#Mirror #E先生
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E 先生連環不幸事件 🎹 この広東語ポップスを日本語で歌ったら？
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【簡単】6ヶ月ベビーの初めての絵の具アート！ハーフバースデー記念に
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一瞬で凍る液体が熱いって知ってた？
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血圧の薬は一生飲み続けなきゃ？やめられない？から、飲まない？
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2025年10月4日
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作ったスキルは@で呼ぶだけ
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膝の痛みが気になる人へ！足裏から整えるケア！1日20回！足のアーチを支えるセルフケア！膝だけほぐしていませんか？足裏・もも裏・ふくらはぎも！足のむくみ・膝の動きが気になる人へ！
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まだグローブ脱いでスマホ触ってんの？
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アンディ540 グラトリおじさん48歳【スノボー先生⚡️瀧澤憲一】使用ボード：FNTC/CAT150 シーエーティ
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合唱コンクールで優勝するための練習量を教えます。#高校受験 #中学生 #受験生 #合唱コンクール #数学 @yambalsemi @pispis
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【超易錯日文】99%人都唸錯😱日本人根本不說「せんせい」！
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MCで 風さんは 『少し悲しい曲 だけど E先生にはハッピー になってほしい』 と語ってました☺️ 歌詞……うん🥹 せつない🥹 でも とても素敵な 🎹•*¨*♪です🫶 広東語✨ すごっ！ There was a scene where he talked about
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