砂糖がポイント！ ホワイト・スキヤキのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン

さくらいゆか | 管理栄養士 on Instagram: "↓レシピ詳細・栄養価はここ↓ ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ さくらいゆか | 管理栄養士のレシピ ＼手軽に、おいしく、栄養も／ @yuka_raku5han 著書発売中📒 『元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂』 ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ ささみのおかかねぎ醤油焼き _______________________ ❮ 作りやすい分量 ❯ ささみ 5本 砂糖 小さじ1 片栗粉 大さじ2 油 大さじ1 ◯ねぎ 1/4束 ◯削り節 3g ◯ごま 大さじ1 ◯日本酒 大さじ2 ◯醤油 大さじ1 1.ささみを開き、筋を取る 2.砂糖をなじませて片栗粉をはたき、油を回し入れて弱めの中火で加熱する 3.縁が白っぽくなってきたらひっくり返して蓋をしめ、弱火で蒸し焼きにする 4.火を止めて◯を入れ、中火で全体に絡めたら完成！ ※ささみの開き方と筋の取り方は コメント欄にまとめておきます🎗️ ※お好みでマヨかけても🤤💓 DMはInstagramの仕様により読め