【初公開】本当に体が硬い人でも開脚できるようになるストレッチ方法【180°開脚】
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【初公開】本当に体が硬い人でも開脚できるようになるストレッチ方法 …
視聴回数: 2.6万 回2021年5月3日
YouTubeバレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
開脚ストレッチ（左右→180°）Stretch Lesson with Music♪1日のはじめ・終わりに整えよう！
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視聴回数: 1.2万 回2021年9月6日
YouTubeBallet Yoga
バレエ女子180度開脚 厳しいの強制柔軟痛い | Contortion training | STRETCH LEGS | Splits and Oversplits
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視聴回数: 54万 回2021年12月30日
YouTubeFlexiDancing
[10 minutes a day] 9 stretches that will allow anyone to do a 180-degree split!
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視聴回数: 1.8万 回2020年5月24日
YouTubeバレエmamaTV
[Hip stretching] If you do this, you'll be able to do the 180-degree split in just 2 weeks!
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視聴回数: 11.2万 回2021年2月26日
YouTube初心者向けバレエレッスン【Haruka Kannou】
バレエの180度開脚のコツ （初心者〜180度開くまで） - 森のバレエヨガ - 三科絵理
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2017年3月2日
coruri.info
【痛くないストレッチ】これをすれば前後開脚180度開きます！！【バレエ】【スプリッツ】
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視聴回数: 49.2万 回2021年4月27日
YouTubeまおちかchannel /Maochka
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【簡単】毎日の簡単ストレッチで開脚180°を目指そう！バレリーナが教え …
視聴回数: 4162 回2024年5月25日
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【ストレッチ】たった2分30秒 180°開脚できるようになろう！
視聴回数: 3.2万 回2022年1月25日
YouTubeバレエガール ☆ Ballet girl
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横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet Splits
視聴回数: 107.8万 回2017年3月1日
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横開脚の10分ストレッチメニュー ウォームアップ〜180度
視聴回数: 5.1万 回2018年11月8日
YouTubeBallet Yoga
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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
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[Painless Stretching] Spread your legs 180 degrees with this magica…
視聴回数: 58.5万 回2021年3月23日
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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
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【誰でもできる】180度開脚よりも前後開脚が重要！？「れみヨガ」｜ …
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前後開脚が出来るようになるストレッチ方法！
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[180-degree splits] I was taught the magic stretch that makes it easy f…
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Master the 180-degree split! Yoga stretches that are also effective fo…
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How To: Be Flexible & Get Splits Quickly! 体が柔らかくなる方法 【 …
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開脚ができるようになるストレッチ！
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初心者から上級者まで180° 開脚に近づけるストレッチ
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バレエ【必見】開脚ができるようになる
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前後開脚・縦開脚入門 クッションで効果的に股関節ストレッチ splits str…
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