しま | 会社員の節約5日分弁当 on Instagram: "詳しいレシピはこちらから↓↓ 【ひとことメモ】 Q.これはビビンバですか？ A.いいえ、これはマリトッツォです。 ——————————— 『炊き込みキンパ弁当』 1食分:196.8円(5食で984円) 【材料:5人前】 〈炊く前〉 ・お米(3号):280円 ・鶏ガラの素(大さじ1):12円 ・焼肉のタレ(大さじ5):32円 ・塩(少々) ・にんじん(1本):51円 ・合い挽き肉(300g):290円 ・ごま油(大さじ1):18円 〈炊いてから〉 ・冷凍ほうれん草(200g):72円 ⭐︎ごま油(大さじ1):18円 ⭐︎塩(少々) ⭐︎鶏ガラの素(小さじ1):5円 ・刻みたくあん(7〜80g):65円 ・コチュジャン(大さじ3):39円 ※辛さが苦手な方は適宜調節OKです🙆‍♀️ ・韓国海苔(適量):52円 ・ブロッコリー(お好みで):50円 ・ごま(お好みで) 〈シメの雑炊🍣🍣〉 ・卵(1個) ・ご飯(おにぎり半個分くらい) ・塩or麺つゆ(適量) 【🍳レシピ】 ①炊飯器に米と規定量の水、〈炊く前〉の具材を全て入れ