Control your thoughts, emotions, and behaviors [7 ways to train your self-metacognition]
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YouTube名無き仙人【講座】
Control your thoughts, emotions, and behaviors [7 ways to train your self-metacognition]
メタ認知トレーニングのやり方とは？メタ認知を鍛えたい人へ。 自分を客観視したい人へ。自動思考を客観視したい人へ。 自分の思考/感情/行動をコントロールできるようになりたい人へ。 この動画は、名無き仙人【自己メタ認知講座②】の冒頭部分の ...
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