【全身筋トレ30分】極限まで追い込む自重トレーニング！
29:54
【全身筋トレ30分】極限まで追い込む自重トレーニング！
視聴回数: 51.4万 回2021年6月25日
YouTube林慧亮 / uFit代表
"Core balance training" to improve your sense of balance [10 minutes]
10:27
"Core balance training" to improve your sense of balance [10 minutes]
視聴回数: 27万 回2020年8月4日
YouTube林慧亮 / uFit代表
【腰痛ストレッチ】腰痛がみるみる和らぐ10分間ストレッチ！
10:36
【腰痛ストレッチ】腰痛がみるみる和らぐ10分間ストレッチ！
視聴回数: 29.4万 回2021年2月6日
YouTube林慧亮 / uFit代表
【寝たままストレッチ】1ヶ月で痩せるストレッチダイエット
10:37
【寝たままストレッチ】1ヶ月で痩せるストレッチダイエット
視聴回数: 99.7万 回2021年2月13日
YouTube林慧亮 / uFit代表
ふくらはぎを鍛える自重筋トレ！【ヒラメ筋トレーニング/カーフレイズ】（3分）
3:30
ふくらはぎを鍛える自重筋トレ！【ヒラメ筋トレーニング/カーフレイ …
視聴回数: 41.7万 回2020年3月28日
YouTube林慧亮 / uFit代表
【体幹トレーニング】強靭な軸を作り上げる5分間トレーニング
5:22
【体幹トレーニング】強靭な軸を作り上げる5分間トレーニング
視聴回数: 31.4万 回2023年8月21日
YouTube林慧亮 / uFit代表
【全身ストレッチ】体をリセットする10分間のストレッチ
10:24
【全身ストレッチ】体をリセットする10分間のストレッチ
視聴回数: 8.3万 回2023年3月25日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:28
A full-body muscle training that doesn't jump around! Train at hom…
視聴回数: 10.9万 回2020年8月8日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:16
【ダイエット筋トレ】全身の脂肪を燃やすトレーニングメニュー【10分】
視聴回数: 110.2万 回2020年6月27日
YouTube林慧亮 / uFit代表
20:35
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）
視聴回数: 49.3万 回2023年6月8日
YouTube林慧亮 / uFit代表
20:29
HIIT training to lose weight for real! Tough home workout to lose weig…
視聴回数: 18.4万 回2020年10月17日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:16
自重だけ筋トレ！全身を鍛える自重トレーニング（器具なし）【10分間】
視聴回数: 163.2万 回2020年1月21日
YouTube林慧亮 / uFit代表
0:44
OK to do in the office! 3 stretches to improve lower back pain!
視聴回数: 4476 回2023年10月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:29
[Oni is tough but loses weight] Fat burning HIIT that gets thinner in 1…
視聴回数: 7.2万 回2021年5月1日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:22
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）
視聴回数: 217.8万 回2020年6月12日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:39
【ストレッチダイエット】しなやかな体になって痩せる10分間ストレッチ
視聴回数: 25.4万 回2020年12月26日
YouTube林慧亮 / uFit代表
19:57
【本気で痩せるHIIT】20分で脂肪を燃やす滝汗HIITトレーニング
視聴回数: 29.2万 回2021年5月29日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:26
Burn fat with circuit training! (HICT, high-intensity circuit training) [10 …
視聴回数: 17.6万 回2020年7月29日
YouTube林慧亮 / uFit代表
5:19
【お腹痩せ筋トレ】ぽっこりお腹解消ダイエットで脂肪を落とす！（5 …
視聴回数: 219.5万 回2020年2月12日
YouTube林慧亮 / uFit代表
20:36
【痩せる有酸素】体脂肪を燃やす本気のダイエットメニュー！（20分）
視聴回数: 16.5万 回2023年7月17日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:23
10-minute HIIT training for legs and core (no equipment required) [10 …
視聴回数: 11.8万 回2020年5月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:39
【下半身ストレッチ】お尻・太もも・ふくらはぎなどを伸ばす10分間ス …
視聴回数: 29.4万 回2020年12月12日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:35
Stretching after strength training! Speed up recovery with static stre…
視聴回数: 54.1万 回2020年7月18日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:18
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
視聴回数: 887万 回2020年6月23日
YouTube林慧亮 / uFit代表
19:36
[Whole body muscle training 20 minutes]
視聴回数: 28.2万 回2021年5月13日
YouTube林慧亮 / uFit代表
4:02
Core training you can do at home! Strengthen your abdominal muscl…
視聴回数: 28.6万 回2019年12月12日
YouTube林慧亮 / uFit代表
4:29
[Strength-building exercise] Build your endurance with a 4-minute ex…
視聴回数: 83万 回2020年10月30日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:19
運動不足解消におすすめ！室内でできる楽々ダイエットエクササイズ！ …
視聴回数: 15.7万 回2020年1月11日
YouTube林慧亮 / uFit代表
10:26
【10分】股関節をスムーズに動かすためのモビリティトレーニング！筋 …
視聴回数: 6.9万 回2024年5月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
3:30
「みるみる足の脂肪が落ちる」スクワットダイエット！【脚やせスクワッ …
視聴回数: 7.6万 回2020年3月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー