ラジオ体操第２「立位と座位」通し
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YouTube【公式】全国ラジオ体操連盟
ラジオ体操第２「立位と座位」通し
ラジオ体操第2は、第1より強度が増しており、青壮年向けの体操として構成されています。 一つ一つの運動がねらいを持っており、体の部位ごとに運動の方法と目的を定めています。ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでもできて、自分に合った強度 ...
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