毎日納豆を食べている人。 その食べ方、もったいないかもしれません。🫘 実は 熱々ご飯にのせると🍚♨️ 納豆の酵素が弱くなる可能性があります。 納豆に含まれる ナットウキナーゼは 血液をサラサラにする酵素🩸✨ でもこの酵素、 熱に弱い。🔥 60℃を超えると 働きが弱くなると言われています。 つまり 炊きたてご飯＋納豆🍚🫘は あまり相性がよくありません。 おすすめは👇 ✔ ご飯を少し冷ましてからかける🍚 ✔ 納豆だけで食べる🫘 さらに知っていますか？👀 血栓は夜〜朝にできやすい と言われています🩸 そのため 朝より夜に納豆を食べた方が 血液を整えやすい可能性もあります🌙 納豆、食べるなら 夜に食べるのがおすすめ。🌙🫘 保存して🔖 家族の健康にも役立ててください。👨‍👩‍👧‍👦 #健康習慣 #納豆 #心筋梗塞 #狭心症 #コレステロール #血液サラサラ #生活習慣病予防 #食事改善 #健康知識 #健康豆知識 #健康生活 #予防医療
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毎日納豆を食べている人。 その食べ方、もったいないかもしれません。🫘 実は 熱々ご飯にのせると🍚♨️ 納豆の酵素が弱くなる可能性があります。 納豆に含まれる ナットウキナー
ゆう|心臓を止めるプロの健康ノート(@you_kenkonote). オリジナル楽曲 - ゆう|心臓を止めるプロの健康ノート. 毎日納豆を食べている人。 その食べ方、もったいないかもしれません。🫘 実は 熱々ご飯にのせると🍚♨️ 納豆の酵素が弱くなる可能性があります ...
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