【筋トレ】ダンベル5種目で胸全体を追い込むトレーニング！大胸筋を効果的に鍛えるポイントを解説【ジュラシックカップ17日前】
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YouTubekatochan33
【筋トレ】ダンベル5種目で胸全体を追い込むトレーニング！大胸筋を効果的に鍛えるポイントを解説【ジュラシックカップ17日前】
ジュラシックカップ17日前のタイミングで行った胸のトレーニングです！ ダンベルを使った5種目（ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、プルオーバー、ダンベルフライ、プッシュアップ）で大胸筋全体を追い込みました。 今回もいつも通り ...
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短編
ダンベルを使った大胸筋トレーニング8種目
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ダンベルを使った大胸筋トレーニング8種目
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☝️過去投稿はこちら💁‍♂️ . 「大胸筋」をダンベルで効率良く鍛えられる6種目🔥 . #筋トレ初心者 でも#ボディメイク で成果が出せる #筋トレメニュー を投稿しています💪 ご質問はコメント欄やDMにてお待ちしております！ . □パーソナルトレーニングの体験 □オンラインダイエットコーチ □パーソナルトレーナー志望 □トレーナーの指導研修 □その他お仕事のご依頼 . ご希望の方はDMにてご連絡お待ちしております！ . #立川 #立川市 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #胸トレ #大胸筋 #家トレ #宅トレ #ダンベルトレーニング
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