9割が誤解している「意志の弱さ」。なぜ、やる気は【72時間】で脳に消されるのか？
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脳は「変化＝危険」と認識するようにできています。 これは脳の“恒常性（ホメオスタシス）”という仕組みによるものです。 脳はエネルギー消費を最小限に抑え、予測可能な状態を維持しようとします。 そのため、新しい挑戦をしようとすると、不安や抵抗という形で行動を止めようとします。 これは異常ではなく、正常な反応です。 重要なのは、やる気を待つことではなく、 小さくても行動すること。 脳は、繰り返された行動によって変わります。 👇神経科学ベースで「行動」と「脳」の仕組みを発信しています。フォローお願いします！ #人生 #行動#ライフハック #神経 #20代
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