柔道：テコ十字の解説
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柔道：テコ十字の解説
亀で防御する相手に対する十字固の解説です。 脇下から腕を通し、テコの原理で脇をすくい上げ十字固で極めます。 ポイントは以下の2つ。 1．テコを応用し、引き上げるのではなく肘を落とす 2．跨ぐ際に空間ができないよう、膝をすり上げながら跨ぐ
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