[3rd year junior high school, science, physics] Balance of forces (18 minutes)
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YouTube映像授業 Try IT（トライイット）
[3rd year junior high school, science, physics] Balance of forces (18 minutes)
トライの実力派講師陣の授業が0円で見放題！ 映像授業Try IT 中学生版・高校生版は、わかりやすさを徹底追求！ 学校の予習・復習にも、定期テスト・受験対策にもご利用いただけます。 教え方がおもしろくて、わかりやすい！と評判で、指導経験の豊富な ...
視聴回数: 15.4万 回2016年2月2日
短編
回転の同等性についての考察
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回転の同等性についての考察
ajpm155
毎日クタクタで気分も落ち込む。 そんな時、運動なんて逆効果だと思っていませんか。 でも実は、筋肉を動かすだけでメンタルは回復します。 筋肉はただの肉ではなく、心を整える臓器です。動かすと「マイオカイン」という物質が分泌され、脳に届いて気分を改善する働きをします。 これは抗うつ作用に近い効果があるとも言われていて、「希望の分子」と呼ばれることもあります。 つまり落ち込んでいるのは気持ちの問題ではなく、単純に体が動いていないだけかもしれません。 まずはその場で3回スクワットしてみてください。それだけでも脳の状態は変わります。 この内容は『スタンフォード式人生を変える運動の科学』などの知見をもとにしています。 心理学や脳科学の本から学んだ内容は「shoの効率脳研究ラボ」でブログにまとめています。 https://sho-mitisirube.com/ #効率脳 #筋トレ #メンタル #脳科学 #運動習慣
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毎日クタクタで気分も落ち込む。 そんな時、運動なんて逆効果だと思っていません
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