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5/30の練習動画🤸‍♂️宙降りが立てるようになりました🐥着地の練習を2回しただけなのに、どんな姿勢ならバランスが取れるか体が覚えたのかもしれない🤭
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重い蹴りのやり方｜体重を乗せる不安定な蹴り方（実践解説）
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【下に向かって圧をかける練習法】 「どうしてもスイングの時に上体が浮いてしまう…」 「もっと力強い打球を打ちたい！」 などの悩みあると思います。 今回は、体が開いたり上体が浮いたりするのを防ぎ、圧倒的に強いスイングを生み出すための「ティーバッティング練習法」を解説します！ 意識するポイントはこちら 1️⃣ 自分の体の正面にティーを置く まずは体の正面にセットして、そこに向かってスイングする準備をします。 2️⃣ ライナーを狙うのではなく、地面に叩きつけるイメージ きれいに打とうとするのではなく、本当に地面にボールを叩きつけるくらいの意識で、下に向かってしっかりと「圧」をかけていきます。 3️⃣ 最後は力強く振り切る！ 下への圧力を意識しながら、最後は思い切り強くスイング！ この練習のメリット 前から来るボールに対して上体が浮かなくなるため、体のパワーがロスなくボールに伝わるようになります！ ヘッドを中心に「ドンッ」と入ってくる強い感覚を意識しながら、日々の練習に取り入れてみてください！ Amazing商品 【購入はプロフィール欄から】 #野球#ミノルマン#Amazing#basebal
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