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はじめてのスマホに不安がある方も、もっと便利にスマホを楽しみたい方も、ご自宅や店舗で楽しく分かりやすく学べます。スマホの基本操作からアプリの便利な使い方まで様々な講座や動画があります。

2021年12月18日

遺体発見を受け安達結希さんの自宅を家宅捜索死体遺棄の疑い警察は近隣住宅の防犯カメラなど確認か京都・南丹市 #tbs #Tiktokでニュース

視聴回数: 230万回

遺体発見を受け安達結希さんの自宅を家宅捜索死体遺棄の疑い警察は近隣住宅の

#50 気分がしんどい時にやる事オススメ👇 ・とりあえず外に出て5分歩く → 環境変えるだけで思考がリセットされる・何も考えず体を動かす（筋トレでもOK） → 考えすぎる前に“行動”で流す・スマホを一旦置く → 他人の情報でさらにメンタル削らない・小さな達成を作る → 部屋片付ける、シャワー浴びるだけでもOK ・信頼できる人に少しだけ話す → 抱え込むのが一番しんどいしんどい時に「頑張ろう」はいらない。まずは“これくらいならできる”をやるだけでいい。 #自己啓発 #自分磨き #恋愛 #fyp

視聴回数: 619 回

#50 気分がしんどい時にやる事オススメ👇 ・とりあえず外に出て5分歩く → 環境変え

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