椅子に座って体操！高齢者向け「あんしん体操」とは｜HOME ALSOK研究所｜ホームセキュリティのALSOK
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椅子に座って体操！高齢者向け「あんしん体操」とは｜HOME ALSOK研究所｜ホームセキュリティのALSOK
フレイルとは、加齢に伴って体力や筋力、心身の活力が低下した状態に陥ることを指し、要介護状態の前段階と言われています。元気な今のうちから、筋力低下を防ぐためのALSOK「あんしん体操」をご家族と一緒にやってみませんか。
2020年8月5日
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