And Kissing after | Everything I used: Tomahawk: olive oil, tomahawk steak, rosemary, butter, garlic powder, salt, pepper | Guacamole: 3 avocados, lemon, salt | Taco filling: 1.25 kg ground beef, 1 large can of beans, 250 g corn, garlic powder, 4 onions, 4 tomatoes, diced bell pepper, ~700 g Parmigiano Reggiano | Extras: taco tortillas

Control prenatal: ultrasonido y decisión parto natural o cesárea

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Campeón mundial de powerlifting 2026 | Jesús Olivares 120 kg

-8kg & 10cm Bauch — GOALINA Erfolg: so startest du deinen Progress

Aujourd’hui, c’est le rendez-vous de ma pesée du samedi. En mai 2025, j’ai vécu un vrai déclic concernant ma santé. À cette période, mon poids était de 189,9 kg. Depuis, j’ai mis en place de nouvelles habitudes au quotidien. Je fais davantage attention à ce que je mange, je reste actif et j’essaie simplement d’avancer dans la bonne direction. Certaines semaines, les changements sont discrets, d’autres un peu plus visibles, mais l’important pour moi est de rester régulier. Poids de départ (mai 20

From 20 kg to 135 kg! 🏋️‍♀️ Hit my first ever 135 kg Squat Double! 🔥 #shorts