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ベネッセ教育情報
足がどんどん速くなる！ かけっこトレーニング【第2回】～ジャンプ～
走ることは、地面から足を離したり、足をつけたりすることの繰り返しです。そこで、ジャンプの練習をします。まっすぐな姿勢と、つま先からの着地を練習するのに最適なトレーニングが、なわとびです。できるようになったら、なわとびなしでの ...
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