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膝痛腰痛、悩みがない人にこそ！ポールを使って全身運動、エクササイズ。 #ポールウォーキング #60歳代 #ノルディックウォーキング #ウォーキング #腰痛予防 #歩活 #健康つくり
視聴回数: 1373 回
2 か月前
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ゆかさん
1:11
腰痛予防、体幹を鍛えよう！ポールを使ってやってみた。 #ポールウォーキング #60歳代 #ノルディックウォーキング #ノルディックウォーキング #腰痛予防 #歩活 #体幹
視聴回数: 1289 回
2 か月前
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ゆかさん
0:57
色々あります！！ポールの種類。用品店 #ノルディックウォーキング #膝や腰痛みが軽減できる #歩活#ポールウォーキング #ポール #誰でもできる
視聴回数: 1564 回
5 か月前
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ゆかさん
1:23
ポール紹介☺#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #速歩 #膝痛腰痛#健康づくり#ポール#だれでも簡単#ウォーキング#歩活#膝痛腰痛軽減できる#ノルディックウォーク
視聴回数: 1510 回
5 か月前
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ゆかさん
0:51
膝痛腰痛をお持ちの60.70代必見！緩和できます、ノルディックウォーキング #ノルディックウォーキング #ポールウォーキング ウォーキング #歩活 #膝痛 #腰痛改善 #だれでも簡単
視聴回数: 2071 回
4 か月前
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ゆかさん
1:00
膝痛予防ストレッチ、ポールを使ってやってみた！太もも裏を伸ばそう。#ノルディックウォーキング#ポールウォーキング#膝痛#ノルディックウォーク#ストレッチ #もも裏##だれでも簡単
視聴回数: 1950 回
3 か月前
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ゆかさん
0:53
60,70代必見。腰痛でも颯爽と！ノルディックウォーキング歩き方 #ノルディックウォーキング #膝痛腰痛#ポールウォーキング
視聴回数: 1910 回
4 か月前
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ゆかさん
1:06
姿勢改善、猫背解消。ポールを使って体幹整えよう #ポールウォーキング #60歳代 # #ノルディックウォーキング #ウォーキング #歩活
視聴回数: 387 回
1 か月前
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ゆかさん
1:06
体験・講習会まずはここ。#ノルディックウォーキング#ポールウォーキング #膝痛腰痛#誰でも簡単#歩活#ノルディックウォーク#ポール#健康増進
視聴回数: 21 回
4 か月前
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ゆかさん
1:01
膝痛予防、ポール使ってストレッチやってみた！！初心者、だれでも簡単ストレッチ！！#ノルディックウォーク#ポールウォーキング#膝痛#ノルディックウォーキング#ウォーキング#膝痛予防#ストレッチ
視聴回数: 565 回
3 か月前
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ゆかさん
0:35
健康な人ほどノルディックウォーキング、この時期、始めてみませんか。姿勢改善・転倒予防 #歩活 #60歳代 #ポールウォーキング #ウォーキング #ノルディックウォーキング
視聴回数: 335 回
2 週間前
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ゆかさん
0:47
ノルディックウォーキングは心身ともに整います、身体も心も颯爽と。 #ポールウォーキング #60歳代 #エクササイズ #ノルディックウォーキング #歩活
視聴回数: 1279 回
2 か月前
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ゆかさん
0:36
肩甲骨、股関節エクササイズ！ポールを使ってやってみた！ #60歳代 #ポールウォーキング #歩活 #健康つくり #エクササイズ #ノルディックウォーキング
視聴回数: 246 回
1 か月前
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ゆかさん
0:42
負担を軽減できる歩き方、ノルディックウォーキング！！ #ノルディックウォーキング#痛みを軽減#誰でも簡単#ポールウォーキング
視聴回数: 1269 回
5 か月前
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ゆかさん
0:52
膝が痛くても歩ける！ノルディックウォーキング。「歩くと膝が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？#ノルディックウォーキング #歩活 #ポール #ポールウォーキング #60代70代
視聴回数: 1620 回
4 か月前
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ゆかさん
0:58
腰痛膝痛大丈夫、ノルディックウォーキングとは。#ノルディックウォーク#ポールウォーキング#膝痛腰痛を軽減#だれでも簡単#歩活#健康つくり #ポールウォーキング
視聴回数: 1574 回
3 か月前
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ゆかさん
0:26
知ってほしい！ノルディックウォーキングの効果
視聴回数: 1970 回
5 か月前
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ゆかさん
0:44
60,70代必見！膝の痛み、歩き方が原因だった。ノルディックウォーキングで緩和します！ #歩活 #膝痛 #ノルディックウォーキング #膝痛改善 #ポールウォーキング #70代 #だれでも簡単
視聴回数: 565 回
3 か月前
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ゆかさん
0:42
膝痛、腰痛を軽減できる歩き方。それはノルディックウォーキング！！ #シニアフィットネス #ノルディックウォーキング #ポールウォーキング
視聴回数: 2357 回
5 か月前
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ゆかさん
0:45
60,70代必見！グラつかない魔法の歩き方#健康つくり#ノルディックウォーキング#ポールウォーキング#膝痛腰痛が軽減できる#だれでも簡単#歩活
視聴回数: 1226 回
4 か月前
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ゆかさん
0:54
体験会の流れ、こんなことをやっています。#ノルディックウォーク#ポールウォーキング#膝痛腰痛を軽減#だれでも簡単#歩活#健康つくり
視聴回数: 464 回
4 か月前
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ゆかさん
0:23
ノルディックウォーキングの魅力、知っていますか
視聴回数: 3436 回
5 か月前
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ゆかさん
0:40
梅田病院 ノルディックウォーク教室 頑張ってます。 いつまでも健康でいましょう。 #運営さん大好き #通所リハビリ #ノルディックウォーキング #リハビリテーション #東京都足立区
視聴回数: 395 回
3 か月前
TikTok
careversesub
0:55
効果的なノルディックハムストリングトレーニングの秘訣
視聴回数: 67.4万 回
2023年2月17日
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athtra
0:39
ウォーキングダンスのやり方 #シャッフルダンス #shuffledance
視聴回数: 23.8万 回
2024年6月27日
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tomo_shuffle
1:02
筋肥大に効く過小評価種目3選｜シングルレッグ・ケーブルフレンチ・リバースノルディック
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4 か月前
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sho_imakoga
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東京ドームでウォーキング｜Novelbright ドラム演奏シーン
視聴回数: 12万 回
3 か月前
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nd__nb
0:40
正しく使えていますか？ ポールはただの道具です。指導前と指導後でこんなに変わります。みなさんもぜひリハビリ教室に！ #カワハラウォーキング#リハビリ #リハビリ教室#姿勢
視聴回数: 9.9万 回
2025年9月3日
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kawaharawalking
0:19
姿勢特化型エクササイズで、こんなに変わります。 （ノルディックウォーキングやポールウォーキングではありません。） #リハビリ #リハビリ生活 #腰 #腰痛い #体の悩み
視聴回数: 9.3万 回
2023年3月16日
TikTok
kawaharawalking
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