[3 Recommended Workouts and 3 New Challenges!] Summer running can be a health risk if you're not ...
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視聴回数: 6655 回4 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
【サブ5達成へ！】私と同じく陸上経験の無い50～60代ランナーの方々に特にお薦めします。この走法で後半を失速せずに走り切れます！また､フルマラソン完走を目指す方もぜひご覧頂ければ幸いです♪
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【サブ5達成へ！】私と同じく陸上経験の無い50～60代ランナーの方々に特にお薦めします。この走法で後半を失速せずに走り切れます！また､フルマラソン完走を目指す方もぜひご覧頂ければ幸いです♪
視聴回数: 1.1万 回1 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
This video is dedicated to cheering on middle-aged and senior runners aiming to complete a marath...
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This video is dedicated to cheering on middle-aged and senior runners aiming to complete a marath...
視聴回数: 5402 回6 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
[You Can Overcome It!] 63-Year-Old Sub-3.5 "Clunker" Runner with Plenty of Injury Experience Shar...
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[You Can Overcome It!] 63-Year-Old Sub-3.5 "Clunker" Runner with Plenty of Injury Experience Shar...
視聴回数: 2446 回4 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
[Training to Achieve a Sub-3.5 Marathon] This video is full of support for middle-aged and older ...
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[Training to Achieve a Sub-3.5 Marathon] This video is full of support for middle-aged and older ...
視聴回数: 2.6万 回2025年9月19日
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
[How Marathon Running Changes Our Lives!] Sharing the wonder and depth of marathon racing with fe...
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[How Marathon Running Changes Our Lives!] Sharing the wonder and depth of marathon racing with fe...
視聴回数: 1 回1 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
息がゼーハーしやすい中高年ランナーの方に､ぜひお薦めします！日常生活の中で習慣化しやすい4つの方法です♪お互いに心肺機能を健やかに保ちましょう！(63才サブ3.5ヘロヘロランナーより♪）
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息がゼーハーしやすい中高年ランナーの方に､ぜひお薦めします！日常生活の中で習慣化しやすい4つの方法です♪お互いに心肺機能を健やかに保ちましょう！(63才サブ3.5ヘロヘロランナーより♪）
視聴回数: 4 回1 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
8:56
【少子高齢化】中高年、高齢者は案外生きづらくなかった。社会は順応し始めてますね
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YouTube戸田覚Biz
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[I want to keep running forever!] Heartfelt advice for anyone looking to maintain a fulfilling ru...
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YouTube中高年ランナーの友、ホラお
19:20
【だからランニングは辞められない～♪】走っていると､思いがけず微笑ましいことやステキなことに出会ってとても清々しい気持ちになることがありますよね！そんな３つのエピソードを心よりお届けします♪
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YouTube中高年ランナーの友、ホラお
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【知らなきゃ絶対損！】中高年でも体力が劇的に回復する驚きの習慣５選！！
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I'll candidly share the three major reasons why I, who had been thwarted by the sub-4 hour marath...
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YouTube中高年ランナーの友、ホラお
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[This will change your results!] By practicing while keeping these two important points in mind, ...
視聴回数: 4542 回7 か月前
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
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【何でも乗り越えてゆこう！】マラソン大会当日の骨折からリハビリを経て､再び走り出す63歳ランナーの復活ストーリーです。お互いに怪我や病気に負けず､ランニングライフを楽しみ尽くしましょう！
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YouTube中高年ランナーの友、ホラお
27:14
I think correcting this running form will allow you to run more smoothly and reduce the risk of i...
視聴回数: 1.3万 回2025年10月3日
YouTube中高年ランナーの友、ホラお
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Finally fulfilling my dream of being a volunteer at the Yokohama Marathon 2026! To all the runner...
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中高年のぽっこり下腹には毎日30秒の腰割り｜たったこれだけで中高年の下腹がすっきりします
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Why Mid-Life is the Perfect Time to Start Off-Roading: Part 2 – 7 Facts You Need to Know
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[These are the three training regimens that helped me achieve a sub-four time!] The optimal train...
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祖父人生の物語 “心温まるストーリー”
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[Your butt will dramatically change your running form and make it smoother!] This is perfect for ...
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中高年リストラのリアルな実態とは【ずんだもん&ゆっくり解説】
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【ランニングを楽しく続けるために最も大切なこと♪】初心者ランナー＆中高年ランナーの方が素敵なランニングフォームで走れるための方法です（マラソン、初心者、サブ4、完走）
視聴回数: 9858 回2024年2月11日
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The sense of accomplishment and fulfillment I felt when I completed my first full marathon change...
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