Antti Rossi | Personal trainer on Instagram: "Kaikki huutaa “PAASTO!”… mutta monella ongelma on100 kcal mini-aamu-dieetti + 2000 kcal mega-ilta ”bulkki”. Ei siinä - osa voi pärjää loistavasti ilman aamupalaa. Mut jos sulla käy näin, kun aamu jää liian kevyeksi, nälkä + mieliteot kasvaa… ❌ päätökset heikkenee ❌ ilta karkaa ❌ napostelu alkaa klo 20 ❌ “ihan sama” -moodi iskee …niin “paasto/kitu-dieetti” ei ole taikatemppu. Se voi jopa saa sut syömään “mitä sattuu”. ✅ Tee 7 päivän testi: 👉Kunnon aa
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Antti Rossi | Personal trainer on Instagram: "Kaikki huutaa “PAASTO!”… mutta monella ongelma on100 kcal mini-aamu-dieetti + 2000 kcal mega-ilta ”bulkki”. Ei siinä - osa voi pärjää
41 likes, 7 comments - ptanttirossi on January 16, 2026: "Kaikki huutaa “PAASTO!”… mutta monella ongelma on100 kcal mini-aamu-dieetti + 2000 kcal mega-ilta ”bulkki”.Ei siinä - osa voi pärjää loistavasti ilman aamupalaa. Mut jos sulla käy näin, kun aamu jää liian kevyeksi, nälkä + mieliteot kasvaa… päätökset heikkenee ...
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