YMCA Cycle Ergometer Test
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YMCA Cycle Ergometer Test
*Not Affiliated with CSEP - PATH* This video demonstrates how to do the YMCA Cycle Ergometer test. It is a submaximal exercise test designed to estimate the VO2max for clients aged 15-69 years old. It uses 3 or more consecutive 3-minute workloads designed to raise the heart rate between 110bpm and 85% of maximum heart rate for two consecutive ...
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