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【老化は食事と生活習慣で止められる】細胞のオートファジーを上げる! スーパーフード／体内の炎症を抑えるための食事／睡眠で寿命を延ばすために必要なもの／110歳以上
前編はこちらhttps://youtu.be/yI1MrVpG98Y「Health SHIFT」では「老化」をテーマに、生命科学者で大阪大学名誉教授の吉森保氏をゲストに迎え、老化研究の最新科学を紹介する。吉森教授が研究する健康長寿に欠かせ…
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