瞑想と深呼吸の習慣で人生を整える
1:30
瞑想と深呼吸の習慣で人生を整える
視聴回数: 16.1万 回3 か月前
TikTokuser1343351852152
🌿心が軽くなる！簡単瞑想＆呼吸法3選
0:32
🌿心が軽くなる！簡単瞑想＆呼吸法3選
視聴回数: 860 回1 か月前
YouTubeEveryday Reset (エブリデイ・リセット)
成功している人ほどしている、瞑想🧘‍♂️⁡ ⁡⁡ ⁡◎基本的な瞑想のやり方 ⁡目をつぶり、ただ呼吸に意識を向けること。⁡ ⁡深い呼吸を心がけるとなお良いです👌⁡ ⁡意識を今の自分、呼吸に集中してください。⁡⁡ ⁡ ⁡途中で色んな事を考えてしまっても、⁡ ⁡気づいたらすぐに意識を呼吸に向けたらOK。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡私はもういいな、と思ったらやめます。⁡ ⁡日によって違うけど、⁡ ⁡大体15分程が多いかな😊 ⁡⁡ 寝る時に、ベッドに横になった状態で⁡ ⁡そのまま目を瞑って瞑想して、⁡ ⁡寝落ちしても大丈夫です☺️⁡ ⁡⁡⬆⁡ ⁡これなら手軽かな？⁡ ⁡⁡ ⁡とにかく続けることで真の効果が現れるので、⁡ ⁡まずは1ヶ月。出来れば3ヶ月は⁡ ⁡⁡続けて見て下さい𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪ #瞑想 #宇宙の法則 #習慣 #潜在意識 #スピリチュアル
1:14
成功している人ほどしている、瞑想🧘‍♂️⁡ ⁡⁡ ⁡◎基本的な瞑想のやり …
視聴回数: 7.8万 回2023年7月13日
TikTokaako_biglove
[Mindfulness] 10-minute meditation for your morning routine
[Mindfulness] 10-minute meditation for your morning routine
視聴回数: 2.1万 回2021年5月9日
YouTubeマインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
呼吸法（リラクセーション）
3:01
呼吸法（リラクセーション）
視聴回数: 7.7万 回2022年2月22日
YouTubeこころの耳
【初心者向け】呼吸法＆瞑想
14:08
【初心者向け】呼吸法＆瞑想
視聴回数: 8313 回2020年5月26日
YouTubenobuestyle yoga
[Mindfulness Meditation] 3-minute meditation
3:06
[Mindfulness Meditation] 3-minute meditation
視聴回数: 23.3万 回2018年2月23日
YouTubeマインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
4:03
呼吸瞑想（4分間）（ガイド：川野泰周）
視聴回数: 5.5万 回2021年2月27日
YouTube川野泰周 マインドフルネスチャンネル
15:49
[15 minutes] Deep Mindfulness Meditation
視聴回数: 15.1万 回2021年1月9日
YouTubeヨガ講師 ぬん
21:28
[First time zazen] Part 3: How to regulate your breathing
視聴回数: 5.3万 回2020年5月29日
YouTube【公式】臨済宗大本山 円覚寺
6:19
The "3-6-9 breathing method" to regulate the autonomic nervous s…
視聴回数: 2.9万 回2020年10月23日
YouTube体の学校:FMT整体
6:44
【保存版】瞑想まとめ【やり方,メリット,注意点】
視聴回数: 35.3万 回2020年4月17日
YouTubeサムの本解説ch
9:34
【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想
視聴回数: 340.5万 回2020年5月13日
YouTubeココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
5:36
[Mindfulness Meditation] 5-minute morning meditation method
視聴回数: 32.8万 回2020年2月10日
YouTubeマインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
5:59
気持ちを静める 丹田呼吸法 ５分間 【誘導音声】
視聴回数: 7.6万 回2020年11月12日
YouTubeMacky healing channel
10:01
【10分瞑想】呼吸に集中〜マインドフルネス瞑想〜
視聴回数: 18.3万 回2019年9月8日
YouTube瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
30:08
[30-minute meditation] Sleep induction breathing technique me…
視聴回数: 6万 回2023年5月19日
YouTubeナミの瞑想 癒しの空間
5:43
不安・うつから解放される「呼吸を意識する瞑想」
視聴回数: 1.5万 回2021年5月28日
YouTube【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
40:24
【寝たまま瞑想】深い眠りに入る～ヨガニードラ#10
視聴回数: 196.8万 回2021年8月30日
YouTubeヨガ講師 ぬん
35:41
【寝たまま瞑想】自然治癒力を高める～ヨガニードラ#9
視聴回数: 70.8万 回2021年6月29日
YouTubeヨガ講師 ぬん
11:41
マインドフルネス瞑想のやり方・5種類｜しあわせ心理学
視聴回数: 47.6万 回2018年12月20日
YouTube心理カウンセラー・ ラッキー
15:01
[Mindfulness Meditation] 15-minute breathing meditation to improve c…
視聴回数: 3.7万 回2020年11月13日
YouTubeマインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
10:47
[When your brain is tired] Mindfulness breathing
視聴回数: 55.9万 回2020年3月26日
YouTubeダイヤモンド公式チャンネル
15:28
[Practical Edition] The most powerful meditation sequence for …
視聴回数: 15.4万 回2020年12月28日
YouTubeヨガ講師 ぬん
17:19
Mindfulness Meditation: Reduce Stress and Become Positive #244
視聴回数: 495.2万 回2019年3月11日
YouTubeB-Flow
14:02
[SHIHO36 Meditation] 36 meditations to purify your mind an…
視聴回数: 5.4万 回2020年8月5日
YouTubemimolletChannel
6:09
[Practice] One-minute breathing exercise to regulate your autonom…
視聴回数: 34.6万 回2019年1月12日
YouTube自律神経専門整体師 前田 祐樹
4:44
【おためし】マインドフルネス瞑想～3分間の瞑想でストレスを軽減
視聴回数: 57.7万 回2020年4月21日
YouTubeKING RECORDS
19:54
20-Minute Mindfulness Meditation: Basic Breathing Meditation 2020 E…
視聴回数: 91.5万 回2020年8月8日
YouTube吉田昌生のマインドフルネス瞑想チャンネル
12:51
【誘導瞑想】ヨガニドラ｜シャバーサナ・しかばねのポーズ｜寝ながら …
視聴回数: 57.2万 回2022年6月19日
YouTubeSoul Healing Chiho〜ここゆらの泉〜
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

  • 瞑想と呼吸法 - Amazon.co.jp

    https://www.amazon.co.jp › 瞑想と呼吸法 › 暮らし・健康
    広告について
    スポンサーアマゾンなら瞑想と呼吸法がいつでも買える。トラブルへのサポートも充実だから安心. …

  • 30分間のSOMA呼吸法と瞑想体験

    https://www.getyourguide.jp › アクティビティ
    広告について
    スポンサーGetYourGuideの充実したラインナップなら、お目当のチケットがベストプライスで手に …