レシピはこちら💁‍♀️ 忙しい日に助かる 冷凍しとくだけパスタ🍝✨ 野菜もたんぱく質もこれ一発！ 4食分ストック🧊 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ これがあれば、茹でたパスタに かけるだけで10)分ごはん🥹🤍 子どもも食べやすくて、栄養もしっかり◎ ________ 【野菜たっぷりミートソース】約1,050円 → 4食分(1 食263円)でコスパ最強◎ 🥕材料 ・合いびき肉 300g（約450円） ・玉ねぎ 1個（約60円） ・にんじん 1本（約60円） ・ピーマン 2個（約60円） ・ミックスビーンズ 150〜200g（約100円） ・トマト大 2個（約200円） ・バター 10g ・チーズ お好みで ⭐︎調味料 ・ケチャップ 大さじ3（約30円） ・ウスターソース 大さじ2（約20円） ・コンソメ 小さじ2（約20円） ・砂糖 小さじ1（約10円） ・にんにくチューブ 2cm（約10円） ・オリーブオイル 大さじ1（約20円） 🍳作り方 ① トマト以外の野菜はすべて細かめみじん切り ② フライパンにオリーブオイル＋にんにく → ヘタを取り半分に切
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視聴回数: 1.2万 回3 週間前
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