【保存版】老化=糖化?「抗糖化」を知らないと、見た目年齢が一気に進みます😱 アンチエイジングの本質は“抗酸化+抗糖化”。中でも「糖化ケア」を知らないと、どんな高級コスメも効きが頭打ちになります 【糖化って何?】 ・余った糖と、体の中のたんぱく質(コラーゲンなど)がくっついて ・最終糖化産物という“焦げついた物質”に変わる現象 ・コラーゲンが硬くなり、弾力低下→しわ・たるみ・くすみの原因に 【老化=糖化と言っても過言ではない理由】 ・肌のハリだけでなく、血管・骨・内臓にもコゲがたまりやすい ・血管のしなやかさが失われ、動脈硬化・生活習慣病リスクにも関係 ・“なんとなく疲れやすい”“抜けないだるさ”にも影響していると考えられています → 見た目年齢も健康寿命も、「どれだけ糖化を防げているか」で変わります❣️ 【でも糖は“完全悪”ではありません】 ・糖質は、脳と体の大事なエネルギー源 ・極端な糖質カットは、ふらつき・イライラ・ホルモンバランスの乱れにつながることも ・大切なのは「ゼロにする」ことではなく「質と量とタイミングを整える」ことです😊 美容のご相談 来院カウンセリング メッセージ
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【保存版】老化=糖化?「抗糖化」を知らないと、見た目年齢が一気に進みます😱 アンチエイジングの本質は“抗酸化+抗糖化”。中でも「糖化ケア」を知らないと、どんな高級コスメも効きが頭打ちになります 【糖化って何?】 ・余った糖と、体の中のたんぱく質(コラーゲンなど)がくっついて ・最終糖化産物という“焦げついた物質”に変わる現象 ・コラーゲンが硬くなり、弾力低下→しわ・たるみ・くすみの原因に 【老化=糖化と言っても過言ではない理由】 ・肌のハリだけでなく、血管・骨・内臓にもコゲがたまりやすい ・血管のしなやかさが失われ、動脈硬化・生活習慣病リスクにも関係 ・“なんとなく疲れやすい”“抜けないだるさ”にも影響していると考えられています → 見た目年齢も健康寿命も、「どれだけ糖化を防げているか」で変わります❣️ 【でも糖は“完全悪”ではありません】 ・糖質は、脳と体の大事なエネルギー源 ・極端な糖質カットは、ふらつき・イライラ・ホルモンバランスの乱れにつながることも ・大切なのは「ゼロにする」ことではなく「質と量とタイミングを整える」ことです😊 美容のご相談 来院カウンセリング メッセージ
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