りょうへい｜史上最高ボディを作る方法 on Instagram: "（@ryohei_750）←1年で14kg太りました… ────────────────── 【 基礎代謝以下のカロリー制限は危険 】 基礎代謝とは？ 生きていくために 必要な最低限のカロリーのこと！ よくある失敗例として 基礎代謝1200kcalの人が 1200kcal以下に設定してしまう😅 これをすると... 体が危険を感じて エコモードに切り替わり、 絶対に痩せなくなります⚠️ 正しいカロリー設定 「基礎代謝＋300kcal」からスタート！ これは6年間のボディメイク経験から 導き出した最適解です💪 まずは自分の基礎代謝を知ることから 始めましょう😊 ────────────────── ❏ Instagramでの発信内容 ➣見た目を変えるためのボディメイク方法 ➣女性ウケする”モテる”身体作り ❏プロフィール ➣元70kgのデブ→365日腹筋キープ ➣ボディメイクコンテスト2回優勝 詳しく知りたい方は ハイライトの【 自己紹介 】を見てね！ ▷@ryohei_750 ──────────────────"

🔴『糖質制限で早死にする』崎谷博征医師🎥動画は糖質制限の危険性をわかりやすく説明した動画3⃣選です。👉対象は50~71歳の37万1千159人の米国人。平均23.5年の経過観察研究　その結果、糖質制限（low carb diets）は、最も炭水化物を摂取したグループと比較して、最大1年に38%の死亡率上昇が認められた。コロナワクチンに反対しながら、糖質制限を勧めているひとは、かなり思考能力が低下した罪深い分裂症（自分の欲だけに忠実な過去の遺物）といえるでしょう　崎谷博征https://t.co/Su8FTeq6Tb『若者に糖質制限がより“危険”な理由〜リアルサイエンスシリーズ』https://t.co/encPlzHiXB✻糖質制限プロパガンダは裏で食肉利権が関与していたそうですが、タンパク質こそ善だ必要だ！と刷り込む理由は金とは狡猾極まりないですね💰💰💰#糖質制限カルトは人生を破壊します#糖質制限プロパガンダは利権です

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