SHIHO先生のプロフィール
danceworks.jp
SHIHO先生のプロフィール
笑顔が溢れる！ダンスが大好きな気持ちで溢れるレッスン。 実はSHIHO先生は、元はWORKSの生徒。なので、受ける側の気持ちも
2016年11月17日
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SHIHO on Instagram: "Thank you @wellness_nagoya event❤️ Wellness トークに、ヨガ、呼吸法、手放し方法、 ちょこっと瞑想のコツなど、みなさんとシェア できて、とても嬉しく、楽しい時間でした。 普段、無意識にしてる呼吸をちょっと 意識して呼吸してみるだけで、 心身がすごーく変わってくるの。 生きてる実感が湧いて感謝で満たされてくる！ またみなさんと、どこかでお会いできますように❤️ 帰りはお決まりの、名古屋名物"ひつまぶし"を いただきました😘 Wellness 토크에 요가, 호흡법, 내려놓는 방법, 약간의 명상 요령 등 여러분에게 공유 할 수 있어서 너무 기쁘고 즐거운 시간이었습니다. 또 어딘가에서 만날 수 있기를❤️ 집에 돌아갈 때는 당연한 나고야 명물 "히츠마부시"를 받았습니다😘 #名古屋 #ウェルネス #イベント #ヨガ #呼吸法 #瞑想 #wellness #event #nagoya #talk #show #yoga #breathe #meditatio
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SHIHO on Instagram: "1 minute YOGA by SHIHO 続きは、@marisolmagazine で公開中です！ 座りながらも全身に効くヨガポーズなので、是非チェックしてね🌈 #Repost @marisolmagazine with @get_repost ・・・ . 【1minute YOGA by SHIHO－SHIHOの1分ヨガ Vol.7】 . ハワイにいるSHIHOから 、簡単にトライできる1分ヨガを動画でお届け！ 癒しの曲に載せて、リラックスしながらポーズを楽しんでね💕 今回は「牛の顔ポーズ」です。 肩まわりをストレッチ、二の腕やお尻を引き締め、肩こりや坐骨神経痛、冷え性に効くポーズです。 脚を重ねるのが難しい人は、お尻にクッションをひいて高さを出して座ってみてね。猫背にならないように、胸を広げて大きく深い呼吸を繰り返して！ #shihoの1分ヨガ #marisolmagazine #shiho #マリソル #ヨガ #ヨガポーズ #thankyou @kecialittman @m
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2025年3月15日
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視聴回数: 20.3万 回2024年11月17日
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