【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
13:32
YouTubeMarina Takewaki
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
3月末は何かと忙しくて、デスクワークとかで全身ガチガチじゃない?? この動画で全身リセットして、あと2日頑張ろう!!🔥🔥 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_source=youtu... マリネスプロテインがお得に買える！宅 ...
視聴回数: 139.5万 回2024年3月13日
3分ストレッチ動画
【たった５分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!〜今年の脂肪は今年のうちに〜
5:29
【たった５分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!〜今年の脂肪は今年のうちに〜
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 1007.7万 回2021年12月17日
Standing stretches to prevent lower back pain [9 minutes]
9:46
Standing stretches to prevent lower back pain [9 minutes]
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 54万 回2022年4月7日
【初心者OK】毎日2分！脚やせ＆美尻に効く簡単スクワット
2:49
【初心者OK】毎日2分！脚やせ＆美尻に効く簡単スクワット
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 103.4万 回2025年3月19日
人気の動画
【５分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ！筋トレや痩せるダンス前の準備運動にも【ダイエット】家で一緒にやってみよう
6:14
【５分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ！筋トレや痩せるダンス前の準備運動にも【ダイエット】家で一緒にやってみよう
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 343万 回2020年2月22日
[8-minute warm-up] Dynamic stretching to increase metabolism before exercise [Warm-up exercises]
11:33
[8-minute warm-up] Dynamic stretching to increase metabolism before exercise [Warm-up exercises]
YouTubeシンエットTV
視聴回数: 4.7万 回2020年7月2日
【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分
4:46
【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分
YouTube家トレTV
視聴回数: 26万 回2023年9月16日
5分ストレッチ動画
【5分座ったままできる】腰痛ラクラクストレッチ！デスクワーかー必見！
6:31
【5分座ったままできる】腰痛ラクラクストレッチ！デスクワーかー必見！
YouTubeNピラティス〜ゼロからわか
視聴回数: 3.4万 回2019年11月26日
【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜
6:10
【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 197.8万 回2021年4月20日
【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
4:21
【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 8.9万 回2025年3月30日
【５分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ！筋トレや痩せるダンス前の準備運動にも【ダイエット】家で一緒にやってみよう
6:14
【５分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ！ …
視聴回数: 343万 回2020年2月22日
YouTubeMarina Takewaki
[8-minute warm-up] Dynamic stretching to increase metabolism before exercise [Warm-up exercises]
11:33
[8-minute warm-up] Dynamic stretching to increase metabolis…
視聴回数: 4.7万 回2020年7月2日
YouTubeシンエットTV
【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分
4:46
【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！スト …
視聴回数: 26万 回2023年9月16日
YouTube家トレTV
【1日1回】代謝爆上げ朝ストレッチ運動前ウォーミングアップストレッチ🔥【動的ストレッチ】
3:32
【1日1回】代謝爆上げ朝ストレッチ運動前ウォーミングアップストレッ …
視聴回数: 337.8万 回2022年2月15日
YouTube脂肪燃焼ちゃん
Stretching before exercise | How to warm up [5 minutes]
6:16
Stretching before exercise | How to warm up [5 minutes]
視聴回数: 39.3万 回2021年6月15日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
【全身ケガ予防】筋トレ・運動前に簡単に体が温まる！動的ストレッチ/ダイナミックストレッチ
10:23
【全身ケガ予防】筋トレ・運動前に簡単に体が温まる！動的ストレッチ…
視聴回数: 9.1万 回2023年6月26日
YouTube林慧亮 / uFit代表
【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!!柔軟性不要!!
8:33
【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!…
視聴回数: 217.2万 回2022年7月19日
YouTubeMarina Takewaki
10:20
【ダイナミックストレッチ】筋トレ前にやるべき全身ウォームアップ（ …
視聴回数: 72万 回2020年5月2日
YouTube林慧亮 / uFit代表
7:01
Basic Dynamic Stretching | Lightly Move Your Body [7 Minutes]
視聴回数: 22万 回2024年3月30日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
7:46
【7分運動前ストレッチ】ダイナミックな動きで全身の代謝をあげよ …
視聴回数: 32.5万 回2024年1月21日
YouTubeMarina Takewaki
6:03
【朝晩5分だけ!!】これさえやればOK!!運動前後にも最適な簡単スト …
視聴回数: 582.7万 回2022年9月28日
YouTubeMarina Takewaki
10:36
Basic Static Stretching | Start your exercise with stretching [10 minut…
視聴回数: 6.6万 回2024年4月6日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
3:43
[3 minutes each time] Active stretching before exercise [self-ca…
視聴回数: 5317 回2022年4月30日
YouTubeメディロムグループ(Re.Ra.Ku)
9:07
Pre-Run Stretching | Standing together before you run! [8 minutes]
視聴回数: 10.1万 回2024年5月25日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
10:35
【筋トレ・運動前10分】筋トレ効果を0にしない！全身を温めるストレッ …
視聴回数: 4万 回2024年9月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
20:12
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20 …
視聴回数: 11.4万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
12:58
Full Body Stretch | End the day with this one stretch (12 minutes)
視聴回数: 124万 回2022年2月19日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
11:04
【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単 …
視聴回数: 902.1万 回2022年8月17日
YouTubeMarina Takewaki
15:53
気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ
視聴回数: 9.3万 回2020年12月3日
YouTube恵寿総合病院
5:39
ガチガチな体をほぐす5分間のデイリーストレッチ！朝の寝起きに使える …
視聴回数: 21.4万 回2020年11月7日
YouTube林慧亮 / uFit代表
8:34
運動前に効果的！【ダイナミックストレッチ／エアロビクスのウォーミ …
視聴回数: 14.9万 回2020年4月22日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
3:33
全身をほぐすための簡単ストレッチ
視聴回数: 21.3万 回2021年9月1日
YouTube日本製紙クレシア / CRECiA
27:19
Indoor running exercise (with cool-down stretches) that improves mu…
視聴回数: 4.4万 回6 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
15:34
【準備体操～基礎編～】効果的なストレッチ・柔軟のポイントを徹底解 …
視聴回数: 14.4万 回2020年4月3日
YouTube池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
8:21
[8-minute full-body stretching] Aim to prevent injury and improve perf…
視聴回数: 4万 回2023年3月12日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
11:08
ウォーキング前の準備体操【10分でできる】【ケガの予防】【ストレッ …
視聴回数: 1.9万 回2022年3月28日
YouTube久留米市公式チャンネル
12:18
Stretching before strength training | Full body warm-up
視聴回数: 50.8万 回2020年9月1日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
12:49
Seated stretches (12 minutes)
視聴回数: 32.7万 回2022年4月9日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
8:44
[Exercise at home] 8-minute stretch
視聴回数: 99.3万 回2023年5月2日
YouTubeflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー