【転倒予防＆体幹強化】片足立ちトレーニング｜自宅で簡単エクササイズ
3:01
【転倒予防＆体幹強化】片足立ちトレーニング｜自宅で簡単エクササイズ
視聴回数: 4.2万 回2020年4月24日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
【30秒でバランス力UP】片足立ちのやり方【介護予防】
3:06
【30秒でバランス力UP】片足立ちのやり方【介護予防】
視聴回数: 2612 回2022年3月17日
YouTubeリハビリフィットネスゆずりは
【片足立ち苦手】座りながら10回お尻を上げるだけで片足立ちが１０秒以上出来る様になるバランストレーニング
9:00
【片足立ち苦手】座りながら10回お尻を上げるだけで片足立ちが１０秒 …
視聴回数: 2.6万 回2023年9月3日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
【足腰強化】椅子からの片足立ちトレーニング｜自宅でできる簡単エクササイズ
2:40
【足腰強化】椅子からの片足立ちトレーニング｜自宅でできる簡単エクサ …
視聴回数: 2.4万 回2020年4月28日
YouTube取手東整骨院【公式】腰痛・姿勢改善チャンネル
片足立ち バランス『簡単5分！片足立ち改善マッサージ＆バランスチェック法』片足立ちが上手くできない方必見！
9:20
片足立ち バランス『簡単5分！片足立ち改善マッサージ＆バランスチェ…
視聴回数: 1.7万 回2022年11月18日
YouTube仁先生の生涯現役サポートch
『片足トレ最強！』片足立ちだけでも効果ありますが、できる人は少し動きを入れていきましょう！三半規管や体幹にも刺激が入ります！ #片足立ち #バランストレーニング #三半規管トレーニング #運動苦手
0:49
『片足トレ最強！』片足立ちだけでも効果ありますが、できる人は少し …
視聴回数: 4053 回2023年5月7日
YouTube姿勢ニュートラルちゃんねる
[Standing on one leg] Footwork exercises that improve standing on one leg without muscle training
10:08
[Standing on one leg] Footwork exercises that improve standing o…
視聴回数: 9.6万 回2024年12月6日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
4:23
1日4分でOK！自宅でできる「片足立ち×股関節トレーニング」で効果 …
視聴回数: 8.9万 回2023年5月28日
YouTube吉村太朗のフィットネスチャンネル〜豊かな人 …
12:17
How to dramatically improve your one-legged standing! Balance exe…
視聴回数: 6.5万 回2020年5月5日
YouTubeLiteraMilita【武部紘一郎】
10:13
[How you lift your leg makes a difference] How to lift your leg to i…
視聴回数: 3.6万 回2024年2月6日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
4:09
バランス感覚UP！片足立ち初級編。30秒×6で股関節を動かすトレー …
視聴回数: 4.2万 回2023年6月27日
YouTube吉村太朗のフィットネスチャンネル〜豊かな人 …
7:18
基礎トレ #8 ｢バランストレーニング片足立ち｣ 勝ちグセ。アスリート塾
視聴回数: 1.2万 回2020年5月15日
YouTube【公式】広島ホームテレビ
9:45
【理学療法士が教える】片足立ちバランスが、アッという間に良くなる …
視聴回数: 4万 回2021年2月21日
YouTubeこども発達LABO.【TAKELICO療育ナビ】言語 …
5:32
Single-leg exercises to improve balance and prevent falls - for pos…
視聴回数: 3.8万 回2022年7月8日
YouTubeみやけチャンネル
1:55
体幹UP運動 －片足バランス LEVEL１－
視聴回数: 1.5万 回2023年3月3日
YouTube徳島県チャンネル
13:01
【片足立ち】バランスを安定させるポイントと㊙︎トレーニング
視聴回数: 3498 回2022年3月3日
YouTubeKoki Yoga
9:07
片足立ちのバランスを良くする原因別エクササイズ ③ふらつきが強い …
視聴回数: 1.4万 回2020年3月19日
YouTubeASU-A 整体xトレーニング (アスーア)
2:13
体幹UP運動 －片足バランス LEVEL３－
視聴回数: 3101 回2023年3月3日
YouTube徳島県チャンネル
2:25
２４式太極拳｜太極拳（片足立ち）で体幹がブレる、バランスが悪い方 …
視聴回数: 4727 回2023年10月19日
YouTube大畑カンフー・太極拳チャンネル
10:14
Improve your balance and prevent falls! [One-legged balance exercis…
視聴回数: 2.6万 回2023年8月30日
YouTubeヘルスケア治療院
1:29
自宅で簡単！骨盤底筋を鍛える片足立ちトレーニングの秘訣とは？ #骨 …
視聴回数: 3451 回7 か月前
YouTubeるなクリニックch
9:51
How long can you balance on one leg? - 3 exercises to improve your …
視聴回数: 11.9万 回2023年9月30日
YouTube【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
13:36
70代でもイスから片足立ちができるようになる！【５段階クリア法】ケ …
視聴回数: 7934 回2022年10月11日
YouTubeアウンヨガ
18:54
片足バランスが『超』苦手な人に向けた練習法【理論編・実践編】
視聴回数: 3.2万 回2020年1月17日
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チ…
12:34
脚力と機能性を強化する片足スクワット3選/ダッシュ・ジャンプ・足 …
視聴回数: 1万 回2024年7月1日
YouTube身体能力伸ばし隊!
17:42
見てできる！バランス機能を改善する立位での自主トレーニング
視聴回数: 3.5万 回2019年6月7日
YouTube介護の現場と実践のことなら【日本通所ケア研 …
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当 …
視聴回数: 19万 回2022年4月9日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
2:50
たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！
視聴回数: 4.5万 回2020年6月29日
YouTube股関節専門TVえべ りょうた
4:24
[About 3 minutes of one-legged standing strengthening muscle tra…
視聴回数: 3720 回2021年5月14日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
3:36
[About 3 minutes of one-legged standing strengthening muscle tra…
視聴回数: 3139 回2021年5月12日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:57
片足立ちで体幹を鍛え、片足スクワットで脚力も強化。 …
視聴回数: 4013 回7 か月前
YouTube腸内環境株式会社（温故知新ラボ） …
2:23
実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化で …
視聴回数: 1.8万 回2025年3月21日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
0:26
体幹バランスエクササイズ!!片足立ちできる？#体幹トレ…
視聴回数: 4252 回2023年6月20日
YouTubeかおピラ🌻美BODYピラティスチャンネル
0:16
片足立ちで不安定？床反力を活かしてバランスを改善す …
視聴回数: 2065 回6 か月前
YouTube痛みは理論で解決 理学療法士 鈴木チ…
0:27
【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バ …
視聴回数: 1383 回4 か月前
YouTubeA1からだラボ【痛み解消×動き改善 …
0:31
【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バ …
視聴回数: 218 回4 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポー …
0:17
片足立ち レベル1「バランス能力」
視聴回数: 776 回2022年7月19日
YouTube岡山旭東病院
1:03
【4分体幹安定】 40代からの転倒予防に必須！自宅でで …
視聴回数: 545 回2 か月前
YouTubePT山田の生涯現役教室
0:49
『片足トレ最強！』片足立ちだけでも効果ありますが、 …
視聴回数: 4053 回2023年5月7日
YouTube姿勢ニュートラルちゃんねる
1:00
『まっすぐ』片足立ちが出来ますか？#片足 #片脚立ち # …
視聴回数: 1022 回2024年3月28日
YouTube自分整体CoCoからだ【市川市妙典の …
2:10
片足で立つだけで筋力・脳機能・老化スピードが変わる
視聴回数: 389 回2 か月前
YouTube인타점
0:44
【体幹】下半身とバランスを鍛える“片足ブランコ”
視聴回数: 1914 回11 か月前
YouTubeK’s Academy
1:40
【84歳の挑戦】体幹モンスターが教える!もうすぐ85歳 …
視聴回数: 2090 回4 週間前
YouTube体幹モンスター
1:05
1日1分！片足立ちでバランス力UP！転倒予防＆美姿勢に☆ …
視聴回数: 393 回2025年2月9日
YouTubeMINA
2:00
片足トレーニングで体幹が2倍強くなる！ユニラテラル …
視聴回数: 1236 回2 週間前
YouTube筋トレモチベ
1:29
自宅で簡単！骨盤底筋を鍛える片足立ちトレーニングの …
視聴回数: 3451 回7 か月前
YouTubeるなクリニックch
0:33
片足立ちで｢止まれる｣だけの人は50点 #片足 #バランス …
視聴回数: 6531 回2024年10月17日
YouTube究極の運動説明書チャンネル
0:19
自主練のススメ！バランス能力をアップするトレーニン …
視聴回数: 2万 回2023年5月22日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
0:30
「片足で立てるのって、いつから？」 そんな質問をよく …
5 か月前
Facebookいっぽroom |0〜5歳の運動・発達サ …
0:59
扁平足な私・・・片足立ちは苦手😅ですが、将来の自分の …
視聴回数: 910 回7 か月前
YouTube40歳からの女性限定 パーソナルジム …
静的サムネイルプレースホルダー