🚨 「単なる人見知りじゃないかも...」社会不安障害のサイン 「人前で緊張するのは誰でもあること」 —そう思って我慢していませんか？ 実は、日常生活に支障が出るほどの強い不安や回避行動がある場合、 それは社会不安障害（SAD）という心の病かもしれません🚨 特にNo.3の会食やNo.1の電話が極度に苦手な方は要注意です。 SADはHSP（繊細さん）とも併発しやすいことが知られています。 これはあなたの性格ではなく、治療可能な病気です。 自分を責めるのをやめて、まずはSADの存在を知ることから始めましょう。 この投稿を保存して、自分の心のSOSを確認してみてくださいね。 コメントで「これに一番共感した」という項目のNo.を教えてください🙌 #人間関係 #自己肯定感 #メンタルヘルス
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🚨 「単なる人見知りじゃないかも...」社会不安障害のサイン 「人前で緊張するのは誰でもあること」 —そう思って我慢していませんか？ 実は、日常生活に支障が出るほどの強い不安や回避行動がある場合、 それは社会不安障害（SAD）という心の病かもしれません🚨 特にNo.3の会食やNo.1の電話が極度に苦手な方は要注意です。 SADはHSP（繊細さん）とも併発しやすいことが知られています。 これはあなたの性格ではなく、治療可能な病気です。 自分を責めるのをやめて、まずはSADの存在を知ることから始めましょう。 この投稿を保存して、自分の心のSOSを確認してみてくださいね。 コメントで「これに一番共感した」という項目のNo.を教えてください🙌 #人間関係 #自己肯定感 #メンタルヘルス
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