NotebookLM把自己整合进了Gemini，从而可以帮大家减少学习的摩擦力，更高效的学习。那么什么是高效的学习方法？心理学家 John Dunlosky 和四位同事在 Psychological Science in the Public Interest 上发表了一篇覆盖242项研究、涉及近17万名被试的元分析，对十种常见学习策略逐一做了效用评级。结论是：不客气地把学生们最依赖的两个动作，高亮标注和反复重读，归入"低效用"一侧；而最少被使用的两个动作，练习测试（practice testing）和间隔练习（distributed practice），拿到了"高效用"评级。换句话说，全世界最大规模的学习方法审计告诉我们：当年大多数学生都在用最低效的方式，感受着最充实的忙碌。互联网上流传甚广的关于"如何真正读懂一本书"，把这组研究作为核心论据，搭建了一个看起来很有说服力的叙事。它的论点大致可以提炼为三层：第一，被动阅读是一种幻觉，高亮和重读让人误以为自己掌握了内容；第二，主动提取和预先提问才是真正让知识留下来的动作；第三，AI 工具（正如像NotebookLM这样的）可以帮助你从"乘

市场机会天天有，但不是天天都有赚钱的机会交易为什么要有自己的交易体系交易体系是一道保护墙，如果放在AI里的话，就是一套完整的提示词，约束自己什么能做什么不能做。做正确的事情，把事情做对，这两句话出自段永平，但其实在任何领域都非常难。目前的市场我个人观点其实也不是特别难做，但是正常人或者说普通人，对市场的反应都没有那么敏锐和及时，比如上个月的市场，赚钱效应非常差，但是就光通信一个题材，资金扎堆一天，逃跑一天，扎堆一天，逃跑一天，直到今天的盘面，“易中天”还是市场交易量前排的选手，其实这种盘面做隔日T很好有溢价，抓住主线，分析主力资金意图，尾盘埋伏的方法很适合当下的市场。+ 最后，很多时候空仓也是一种成功交易模式。