臼蓋形成不全ってどんな病気？やってはいけないことややった方が良い筋力トレーニングについてご紹介

saeko./マッサージ✖️トレーニング/新宿 on Instagram: "股関節臼蓋形成不全があり、痛みと付き合いながらもトレーニングを続けている50代のお客様。 整形外科の先生からも 「この運動はぜひ続けてください。骨粗鬆症の予防にもなります」 と、身体に合った運動として評価されています。 身体に不安があるからこそ、ひとりひとりに合わせて無理なく取り組める。 それがパーソナルトレーニングの魅力✨ 週1回のペースでも、積み重ねていくことで 姿勢や筋力が変わり、 「最近、後ろ姿が若く見えるって言われたんです」 そんな嬉しい変化も感じていただいています😊 「続けられる理由は？」と聞くと、 「パーソナルだから、予約を入れることで自然と習慣になるんです」とのこと。 痛みがあっても、年齢を重ねても。 自分のペースで続けられるトレーニング、はじめてみませんか？ ✉️ご予約はプロフィールリンクのホットペッパーから #股関節臼蓋形成不全#股関節痛#腰痛#肩こり #ダイエット#ボディメイク #新宿パーソナルトレーニング #新宿パーソナルジム #新宿整骨院併設パーソナルジム #骨盤ケア