走り幅跳びのコツ解説！踏み切り・助走距離・飛び方・空中動作・着地など - Activel
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走り幅跳びのコツ解説！踏み切り・助走距離・飛び方・空中動作・着地など - Activel
体力テストで「走り幅跳び」は必須項目ですが、立ち幅跳びとは違い、踏み切りがうまくできなかったり助走距離がわからないまま挑んでしまう為、苦手な方が多いのではないでしょうか。そこで走り幅跳びの記録を伸ばすコツを紹介します。コツを掴めば ...
2018年6月8日
幅跳びのコツ
走り幅跳びの全助走技術練習 #走り幅跳び #全助走 #助走技術 #スピード維持 #前捌き #踏切 #走り幅跳びのコツ #跳躍練習 #課題発見
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