Exploring tips for the standing five-step jump #shorts #longjump #drill #jumptraining #standing f...
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片脚支持の際の安定性向上や力発揮能力向上を目的に、立五段跳を実施！ 1歩目は思いっきり立ち幅跳び！ 2歩目以降は体が沈むのに合わせてパウイングしつつ、体の真下らへんに思い切り足を引き込む！ 膝の過度な伸展も防ぎましょう 立ち幅跳びは、広島 ...
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走り幅跳びのコツ解説！踏み切り・助走距離・飛び方・空中動作・着地など - Activel
走り幅跳びのコツ解説！踏み切り・助走距離・飛び方・空中動作・着地など - Activel
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2018年6月8日
走り幅跳びの全助走技術練習 #走り幅跳び #全助走 #助走技術 #スピード維持 #前捌き #踏切 #走り幅跳びのコツ #跳躍練習 #課題発見
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