Even beginners can do it! How to do the long jump part 1 [approach and takeoff] to run faster!
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スポーツマジックの三田翔平です。 今回は初心者でもできる走幅跳の跳び方についての動画です。 走幅跳が専門でなくてもとても大切な動きになります。 体がうまく使えるようになれば走りにもつながってくるので練習してみて下さい。 また、学校で幅跳 ...
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陸上競技の種目とルール
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