頬の筋肉を正しく綺麗に鍛える方法 | 小顔デザインチャンネル
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頬の筋肉を正しく綺麗に鍛える方法 | 小顔デザインチャンネル
視聴回数: 5.1万 回2021年8月28日
YouTube美顔デザイン®︎ 小川真喜子
【保存版】まんまる頬を作るお顔の筋トレ厳選7種
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【保存版】まんまる頬を作るお顔の筋トレ厳選7種
視聴回数: 1.4万 回2025年3月8日
YouTubeシワたるみ専門【48歳からの】自力整形チャンネル〜何歳からでも …
【1日10回！頬上げトレーニング】#表情筋トレーニング #顔ヨガ
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【1日10回！頬上げトレーニング】#表情筋トレーニング #顔ヨガ
視聴回数: 4079 回1 か月前
YouTube50代からのリフトアップ顔ヨガ
[Permanent Edition] 7 muscle exercises to lift your cheeks
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[Permanent Edition] 7 muscle exercises to lift your cheeks
視聴回数: 562.1万 回2021年3月12日
YouTube美顔筋トレ櫻井亜希子
FACIAL MUSCLE EXERCISE 3Dエクササイズ for 口もと・頬 | ポーラ
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FACIAL MUSCLE EXERCISE 3Dエクササイズ for 口もと・頬 | ポーラ
視聴回数: 1550 回2024年7月1日
YouTubeポーラ公式チャンネル（POLA）
［顔トレ］50代必見！頬骨筋を上げるマッサージ&トレーニング！整形なしで10歳若見え！ナチュラルに若く見える頬骨筋を鍛える！
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［顔トレ］50代必見！頬骨筋を上げるマッサージ&トレーニング！整形なしで10歳若見え！ナチュラルに若く見える頬骨筋を鍛える！
視聴回数: 2374 回2024年7月1日
YouTubeWellness Over 50♥︎
頬筋を鍛えてふっくら頬を手に入れる方法
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頬筋を鍛えてふっくら頬を手に入れる方法
視聴回数: 9.4万 回2023年6月10日
TikTokmegumi_kogao
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頬の外側の筋肉ばかり鍛えてませんかぁ？ 内側の筋肉も大事です♪ ここ鍛えると周りと差がつくいい頬が作れるようになりますよ♪ #リフトアップ #ほうれい線 #マリオネットライン #たるみ #表情癖抜きトレーニング
視聴回数: 3万 回2025年1月18日
TikTokchika_face
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【顔の若返り】5分で頬と顎のたるみがスッキリする顔筋エクササイズ 毎日投稿923日目｜5 Minute Face Exercise
視聴回数: 9385 回2024年3月22日
YouTubeまえあきchannel【毎日フィットネス】
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【頬の下自信がない人】頬ケア、口元ケア、表情筋ケア法 1日１分で私史上最高の笑顔😊キレイを手に入れる✨#表情筋ケア #表情筋トレーニング #頬
視聴回数: 1万 回11 か月前
YouTube表情筋トレーナー 石川時子の【表情筋ケア】
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「頬たるみ・ほうれい線」を防ぐ大頬骨筋の鍛え方まとめ！表情筋トレで顔印象アップ
視聴回数: 24 回2025年10月22日
YouTubeJapan News
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顔の筋肉を鍛える「タートルフェイス」トレーニング🐢
視聴回数: 164 回7 か月前
YouTube医療法人社団YOURDENT
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表情筋トレーニング：頬の高さを引き出して若々しく！
視聴回数: 6.6万 回2025年4月24日
TikTokpi_ro44
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大頬骨筋を鍛えて若返り！顔の印象を変える方法
視聴回数: 16.1万 回2024年10月18日
TikTokyumi_faceyoga
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【 頬の弛み 】この筋肉動くとほうれい線外側は弛みません
視聴回数: 21.3万 回2024年8月30日
YouTube戸塚哲春の卵顔トレーニング
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「前より頬の位置が下がったかも…」と感じることありませんか？頬をキュッと持ち上げるには、頬を支える筋肉を正しく使うことが大切です。
視聴回数: 613 回1 か月前
YouTubeひが式表情筋ヨガ
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【超有料級】たった1回→顔の筋肉のポイントのトレーニングで驚く程リフトアップ！-9歳若返るたった1つの方法！
視聴回数: 3.1万 回2025年10月2日
YouTube美容整体アピアランスTV
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ほうれい線を解消する顔の筋肉をストレッチ＆鍛える美顔エクササイズ：自宅でできる美容整体で美しく若々しくなる方法を解説
視聴回数: 4.4万 回2024年9月7日
YouTubeかず先生の若返りセルフケア塾
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[Essential Training for a Youthful Face: Practice Edition] The Secret is Keeping at It Until Your...
視聴回数: 1.2万 回1 か月前
YouTubeアラ還 おきゃんママの若見えチャンネル
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[顔トレ]口角を上げてほうれい線を消す筋肉”上唇挙筋”を鍛える！舌トレと合わせてフェイスラインをキュッと引き締めよう！
視聴回数: 6357 回2024年9月16日
YouTubeWellness Over 50♥︎
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[Smile Lines & Sagging Skin] Face Pilates: Train Your Deep Tongue Muscles for a Lift
視聴回数: 2690 回2 か月前
YouTubeユカサン【若返る 顔ヨガ】顔と心が上がる習慣
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頬下たるみ#表情筋トレーニング 徹底解説❣️保存して毎日トレーニング頑張って💪 ♡まず使う筋肉をしっかりと確認しよう。 口輪筋を挟んで真横 笑筋（しょうきん）と その真上の頬筋（きょうきん）を使うよ♪ しっかり筋肉に指を置きながら、 真顔から筋肉に力を入れて真横に引いていくよー。 注意点は ✅口角に力が入っていないこと❣️ ✅頬の裏歯は、締め付けずに、うずら卵1個分位の空間をあけよう ✅下の歯は見えず、上の歯が奥歯まで見えていること。 ✅鼻や顎、首に力が入っていないこと 笑筋、頬筋だけに力を入れ、 その他のところには力が入っていないことを確認してやってあげてね🤗 ♡うまくできない時は、頬で弾く力を少し弱め、使う筋肉で動かせる練習を少しずつしていってあげてね❤️ コツコツ頑張ればできるようになるよ ファイティン〜😉 #表情#表情癖抜きトレーニング
視聴回数: 3413 回2025年9月1日
TikTokpi_ro44
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たるみの原因の頬下筋肉動かせますか⁉️ #表情癖抜きトレーニング #美容
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ー法令線対策ー表情筋を収縮させずに鍛えよう
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YouTubeフェイシャルアイソメトリックス（facial isometrics）
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