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Relaxed yoga to refresh your mind and body. Recommended before going to bed at night. #276

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今回は『心を整えるゆるヨガ』を紹介します。今日はどんな一日でしたか？仕事が大変だった、暑さでバテた、肩凝りがひどい、足腰が疲れた、冷房で冷えた、倦怠感からなかなかぬけだせない、胃腸が弱ってる… これらの症状を感じる方は身体に ...

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