【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 14.5万 回2025年3月30日
YouTubeMarina Takewaki
【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操【高齢者OK】
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【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操【高齢者OK】
視聴回数: 8.7万 回2024年8月15日
YouTubeMarina Takewaki
座って手軽に出来る【6種類のゆっくり全身筋トレ 3分】シニア・高齢者向けの体操
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座って手軽に出来る【6種類のゆっくり全身筋トレ 3分】シニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 1714 回2025年2月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
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【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
視聴回数: 19万 回2024年5月15日
YouTubeMarina Takewaki
【椅子に座って3分 上半身タオル体操】シニア・高齢者向けの優しいストレッチ運動
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【椅子に座って3分 上半身タオル体操】シニア・高齢者向けの優しいストレッチ運動
視聴回数: 4697 回2024年7月11日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【椅子に座って3分 腹筋運動】シニア・高齢者向けの腰痛予防体操
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【椅子に座って3分 腹筋運動】シニア・高齢者向けの腰痛予防体操
視聴回数: 4909 回2023年10月16日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者向け！脳トレ体操】毎日３分！座ってできる脳トレ体操
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【高齢者向け！脳トレ体操】毎日３分！座ってできる脳トレ体操
視聴回数: 3937 回2021年2月18日
YouTube家トレTV
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椅子に座って【朝の全身ストレッチ 3分間の準備体操】シニア・高齢者向けのやさしいリズム体操
視聴回数: 3702 回2023年10月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
3:55
座って手軽に出来る【6種類のゆっくり全身ストレッチ 3分】シニア・高齢者向けの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 2386 回2025年2月9日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【椅子に座って3分 全身筋トレ】シニア・高齢者向けの筋力向上体操
視聴回数: 1773 回2023年10月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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座ったまま3分｜歩くのがラクになる簡単体操#シニア
視聴回数: 1949 回9 か月前
YouTubeおうちで健康運動ch
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シニア・高齢者向けの座って出来る「3分間で6種類のゆっくり足の椅子体操」スギリハCHにて3月3日配信
視聴回数: 3万 回2025年2月14日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[3-minute leg workout] Rhythmic exercises while sitting on a chair! Full-body exercise for senior...
視聴回数: 1.9万 回5 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生
視聴回数: 43.8万 回2025年1月20日
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70代でもできる足の疲れ改善ルーティン / 【足が重い】3分で軽くなる体操 / 歩くのが楽になる足ケア / #シニア健康 / #雑学 / #介護リフト
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毎朝3分の「指体操」で脳に刺激！100歳まで続けたい手指の健康習慣｜高齢者・脳トレ
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【高齢者向け】夏のイス体操 ごぼう先生
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【シニア・高齢者向け】毎日続けやすい約25分間のフレイル予防✨座ったまま全身ケアの体操
視聴回数: 2.7万 回4 か月前
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【高齢者向き】しっかり15分テクテク体操 ごぼう先生
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Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 7.8万 回11 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Feel lighter in mind and body! [Seated Health Exercises - Approx. 30 minutes] Full-body refreshin...
視聴回数: 3.6万 回4 か月前
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[30-Minute Summer Song Exercises] For Seniors, Recreation, Easy, Brain Training, Health Exercises...
視聴回数: 2.2万 回3 か月前
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[Complete Guide] 35-Minute Health Exercise Special! Full-Body Exercises You Can Do While Sitting,...
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Just 30 Seconds Before Bed! Easy Exercises to Breathe Easier [Senior Fitness TV]
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100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
視聴回数: 44.5万 回2024年11月19日
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【高齢者向け】やさしい春のイス体操 ごぼう先生
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デイサービスや高齢者施設で使える【座って出来る 朝の健康いきいき体操 約30分】高齢者向けの全身運動とストレッチ
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[Feel Younger Than Walking] 5-Minute Leg Swing Workout to Strengthen Hip Muscles, Improve Range o...
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3分で覚えられるほど超簡単！高齢者向け脳トレ歌体操・茶摘み
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For seniors and the elderly: 3-minute stretching exercises to relieve stiff shoulders while sitti...
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