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ウォーキング前の準備体操【10分でできる】【ケガの予防】【ストレッチ】
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ウォーキング前の準備体操【10分でできる】【ケガの予防】【ストレッチ】
視聴回数: 2.1万 回2022年3月28日
YouTube久留米市公式チャンネル
【効果的なウォーキング】歩く前の準備
2:46
00:12 からのビデオで検索ウォーキングのテーマ紹介
【効果的なウォーキング】歩く前の準備
視聴回数: 3098 回2020年10月8日
YouTubeすこやかファミリー 動画
F020ウォーキングの基本＜ウォーキング前の準備運動とストレッチ＞
8:44
01:02 からのビデオで検索足を一歩前に出して前足に体重をかけて後ろ足のアッキレス腱を伸ばす
F020ウォーキングの基本＜ウォーキング前の準備運動とストレッチ＞
視聴回数: 4.2万 回2012年3月1日
YouTubeウォーカーステーションTV [WSTV]
【初心者向け】ウォーキングの始め方｜何分・何歩・速さは？【理学療法士が徹底解説】
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【初心者向け】ウォーキングの始め方｜何分・何歩・速さは？【理学療法士が徹底解説】
視聴回数: 5666 回1 か月前
YouTube理学療法士さっとんの健康ラボ
Recommended Stretches Before Walking | Prevent Injuries and Walk With Ease
12:27
Recommended Stretches Before Walking | Prevent Injuries and Walk With Ease
視聴回数: 217 回4 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
【10分室内ウォーキング】早歩きで効率良くカロリー消費！自宅でできる有酸素運動で運動不足も解消！
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【10分室内ウォーキング】早歩きで効率良くカロリー消費！自宅でできる有酸素運動で運動不足も解消！
視聴回数: 54.5万 回4 か月前
YouTubeMarina Takewaki
知らないと必ず損する、超意外なウォーキングの7つの健康効果。まさに「無料で最強の薬」。効果を最大限高める「正しい歩き方」「姿勢」とは。1日〇歩歩くべき。こんなウォーキングは最悪。医師が完全解説。
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知らないと必ず損する、超意外なウォーキングの7つの健康効果。まさに「無料で最強の薬」。効果を最大限高める「正しい歩き方」「姿勢」とは。1日〇歩歩くべき。こんなウォーキングは最悪。医師が完全解説。
視聴回数: 28.2万 回2025年9月20日
YouTube予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
23:40
【ウォーキングの全て】病気予防と寿命を延ばす正しい歩き方を理学療法士が解説
視聴回数: 28.8万 回8 か月前
YouTube理学療法士さっとんの健康ラボ
49:11
What Happens When You Walk Before and After Meals? (A Scientific Explanation)
視聴回数: 5759 回4 か月前
YouTube科学でわかる人生
25:28
「食事前のウォーキングと食事後のウォーキングの違いは何でしょうか？」|科学的説明
視聴回数: 975 回5 か月前
YouTube健康新説
6:36
🌞Morning Power Walk🌞 Boost Your Metabolism and Burn More Calories All Day!
視聴回数: 21.3万 回2025年6月25日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
0:43
姿勢と歩き方は歩く前に決まる【パンプス編】 #ウォーキング #ウォーキング講師 #ウォーキングレッスン #姿勢改善 #歩き方改善
視聴回数: 1.9万 回7 か月前
YouTube村神一誠ウォーキング講師
33:35
食前ウォーキング vs 食後ウォーキング｜脂肪・血糖値・寿命に本当に効くのはどっち？【科学的解説】
視聴回数: 104 回5 か月前
YouTubeからだの科学室
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【20分室内散歩】普通に歩くより効率的！自宅でできる有酸素運動で効率良く脂肪燃焼!! 生理中・食後・産後にもOK👌【室内ウォーキング】
視聴回数: 73.1万 回9 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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【20分室内散歩】食後にやるだけで脂肪を燃やして血糖値も下がる｜かんたんウォーキングで体質改善
視聴回数: 6.8万 回4 か月前
YouTubeHOME WALKING | 自宅でダイエットウォーキング
10:05
【9分室内散歩】大きく動いて消費カロリーUP！いつもの散歩をもっと効率的に！食後の運動にも◎｜自宅でできる有酸素｜室内ウォーキング
視聴回数: 51.9万 回9 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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Perfect before walking! [Seated warm-up exercises] Body care to prevent injuries for seniors and ...
視聴回数: 2543 回3 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:36
10-Min After-Meal Walk + Light Strength 🔥 Full-Body Workout for Blood Sugar Support
視聴回数: 34.6万 回7 か月前
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
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[10 Min After Meals] BPM120 Gentle Indoor Walking | Beginner Friendly
視聴回数: 8.1万 回4 か月前
YouTube毎日滝汗ちゃんねる
30:34
【30分】食後のカンタンゆるウォーキング｜血糖値を下げて体脂肪を燃やそう【60代70代でもできる室内散歩】
視聴回数: 2.9万 回7 か月前
YouTubeHOME WALKING | 自宅でダイエットウォーキング
22:59
【23分】食後の超簡単ゆるウォーキング｜血糖値を下げて体脂肪を燃やそう【60代70代でもできる室内散歩】
視聴回数: 2.9万 回8 か月前
YouTubeHOME WALKING | 自宅でダイエットウォーキング
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【17分の室内散歩】かんたんウォーキングで体脂肪を落とそう🍀｜食後血糖値下げる運動【50代60代70代】
視聴回数: 1.2万 回8 か月前
YouTubeHOME WALKING | 自宅でダイエットウォーキング
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【15分の室内散歩】ゆるウォーキングで体脂肪をごっそり落とす🔥食後血糖値下げる運動【30代・40代・50代】
視聴回数: 8336 回7 か月前
YouTubeHOME WALKING | 自宅でダイエットウォーキング
10:35
10-Min Indoor Walking After Meals | Blood Sugar & Fat Burn
視聴回数: 20.2万 回4 か月前
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
11:20
【Post-Meal Walk🍚】1000 Steps Indoor Walking to Lower Blood Sugar & Aid Weight Loss
視聴回数: 48.1万 回2025年2月26日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
11:44
4K compatible [Warm-up exercises before walking, 11 minutes] Easy and effective stretching exerci...
視聴回数: 1.7万 回2022年8月26日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
9:39
【散歩の前に】ウォーキング効果を高め身体も歩きも軽やかになる身体機能向上の全身ストレッチ
視聴回数: 1.1万 回2023年10月13日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
8:29
00:14 からのビデオで検索ウォーキングアドバイザーのやりさんの自己紹介
【初心者ランナー必見】これから走り始めたい方へウォーキングのすす …
視聴回数: 1万 回2024年5月14日
YouTubeRuntrip Channel
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ウォーキング前【ノルディックウォークで準備体操】シニア・高齢者向けのウォーミングアップ
視聴回数: 1946 回2024年9月10日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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ウォーキング前の準備運動
視聴回数: 397 回2023年10月23日
YouTube大分合同新聞 oitatvcom
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