【棘下筋】ストレッチの紹介！🤸‍♂️ 棘下筋（きょくかきん）とは...棘下筋は、肩甲骨の棘下窩（きょくかか）に位置する筋肉で、肩の『安定性』や『外旋動作』に関与する重要な筋肉です。#肩こり改善
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視聴回数: 5万 回2025年2月16日
YouTubeHUMAN STRETCH
肩のリア周り（三角筋後部、棘下筋、大円筋）の効果的な鍛え方！大円筋で背中の広がりを作る方法も解説！
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視聴回数: 2.5万 回11 か月前
YouTubekatochan33
Vol.136 [Belt-tying Movement] Super easy! Infraspinatus muscle release technique!
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視聴回数: 7165 回2021年7月24日
YouTube解剖学的視点からの徒手法チャンネル
[For Outer Shoulder Pain] Treatment Between the Deltoid, Infraspinatus, and Teres Minor #Yoshikaz...
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YouTube運動と医学の出版社
Vol.2 Shoulder joint: The infraspinatus muscle is used to lift and tie a belt!
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視聴回数: 7613 回2020年4月18日
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【肩甲骨ほぐし方】棘下筋 小円筋 大円筋
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YouTubeストレッチトレーナー 堅木雅紀
【1日1筋肉シリーズ】棘下筋①
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視聴回数: 2397 回2025年9月28日
YouTubeカラダ研究所_日本一わかりやすい解剖学チャンネル
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【1日1筋肉シリーズ】棘下筋③
視聴回数: 2031 回2025年9月30日
YouTubeカラダ研究所_日本一わかりやすい解剖学チャンネル
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【1日1筋肉シリーズ】棘下筋④
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[Shoulder] Clinical assessment of the infraspinatus muscle function! #YoshikazuAkabane #RotatorCu...
視聴回数: 6388 回7 か月前
YouTube運動と医学の出版社
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20秒でわかる！肩関節の外転における三角筋・棘上筋・棘下筋の作用 #理学療法士 #理学療法 #ptタイガー #足病学 #柔道整復師 #日本足病学協会 #足部解剖
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YouTube日本足病学協会JPA[旧あしか協会]
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【五十肩】棘下筋の機能低下が肩関節に悪影響を及ぼす可能性
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YouTube岡﨑浩司@施術家【大阪】
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【解剖学30秒講義】棘下筋を30秒で理解
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YouTubeカイボーラボ
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[Supraspinatus Muscle] Increase Amplitude with Therapist Manipulation! #Yoshikazu Akabane #Rotato...
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How to create rounded shoulders with just 3 dumbbell exercises! 5 key points for effectively trai...
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[Muscle Training] Five dumbbell exercises to train the entire deltoid and build shoulder volume d...
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[Workout] Shoulders are stronger than last year! 8 weeks out from the Physique competition: 5 dum...
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棘下筋から肩の疼痛・痺れを取りきれ！
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YouTube小田嶋庸介『認められるプロへ、その一歩を』
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スポーツドクターが教える！肩のインナーマッスル強化①〜棘下筋エクササイズ #野球肩#トレーニング #リハビリ #ストレッチ
視聴回数: 7521 回2022年7月22日
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棘下筋のストレッチ #セルフケアが9割
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YouTube矢上真吾@和からだみなおし処院長
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棘下筋トレーニング
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YouTube吉祥寺セラピストスクールby筋膜リリースチェルシーグリーン
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棘下筋トレーニング*
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YouTubeOneSelFオリジナルトレーニングチャンネル
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棘下筋トレーニング T11#トレーニング #棘下筋 #セルフケア #運動 #リハビリテーション #理学療法 #作業療法 #言語聴覚療法#自主トレ #IMSグループ
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巻き肩改善エクササイズ｜棘下筋を鍛える外旋トレーニング
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YouTubeHiromi 40代からの骨格コンディショニング
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【もみほぐし10時間講座⑤】肩、肩甲骨、棘下筋、上腕三頭筋② #セラピスト
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【棘下筋】腕の痺れの原因は？体内で鍼先を曲げる"削ぎ"の技術【鍼灸】
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[Palpation] Infraspinatus Muscle | How to Palpate and Landmarks
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YouTube臨床辞典 | 基礎から学べる臨床チャンネル
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パンチの怪我をしっかり防ぐ！プロボクサーも知らない棘下筋の上級トレーニング！
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