肩がゴリゴリ鳴る原因は肩甲骨周りの筋肉の硬さ！放置すると肩こりや姿勢の悪化につながりますたった1分のストレッチで首肩の可動域がアップ💪毎日続けて肩をスッキリさせよう！肩こりス
3:00
肩がゴリゴリ鳴る原因は肩甲骨周りの筋肉の硬さ！放置すると肩こりや姿勢の悪化につながりますたった1分のストレッチで首肩の可動域がアップ💪毎日続けて肩をスッキリさせよう！肩こりス
視聴回数: 1066 回4 か月前
YouTubekafuuse
【盲点】いくら回しても肩甲骨が動かない本当の理由！正しい「角度」で一気に剥がす床ストレッチ #高崎パーソナルジム
0:46
【盲点】いくら回しても肩甲骨が動かない本当の理由！正しい「角度」で一気に剥がす床ストレッチ #高崎パーソナルジム
視聴回数: 3304 回3 か月前
YouTube何歳からでも動けるを作るトレーナー@タカフミ
肩甲骨、寄せればいいと思ってない？😳その姿勢に注意⚠️
0:25
肩甲骨、寄せればいいと思ってない？😳その姿勢に注意⚠️
視聴回数: 1139 回2 週間前
YouTubeまなピラチャンネル | MANA’S PILATES
1日20回行うと、肩甲骨周りのこりが一気に解消し、首こり、肩こりの改善はもちろん、猫背、巻き肩、ストレートネックが解消する！タオルを使った肩甲骨エクササイズ！
1:04
1日20回行うと、肩甲骨周りのこりが一気に解消し、首こり、肩こりの改善はもちろん、猫背、巻き肩、ストレートネックが解消する！タオルを使った肩甲骨エクササイズ！
視聴回数: 1.8万 回2 か月前
YouTubeしん先生 健康貯筋 セルフ整体教室
【肩を回すとゴリゴリ鳴る人必見！】肩甲骨の引っかかりを解消してスムーズに動く体へ✨
0:27
【肩を回すとゴリゴリ鳴る人必見！】肩甲骨の引っかかりを解消してスムーズに動く体へ✨
視聴回数: 1.2万 回1 か月前
YouTubeTip for the day
「肩甲骨」立って動かしても硬いまま？！【プロも必見】よく動く「肩甲骨」アプローチ
1:21
「肩甲骨」立って動かしても硬いまま？！【プロも必見】よく動く「肩甲骨」アプローチ
視聴回数: 142 回3 か月前
YouTube動きケアチャンネル【鍛える前に、「動き」を整えると良くなる】
【実はコレ、肩甲骨が死ぬほど剥がれて、背中周りが楽になり背中痩せ、肩凝り解消、腰痛改善して、姿勢改善して、見た目年齢が10歳若返る、特別なエクササイズ】 #ダイエット #筋トレ #宅トレ
1:14
【実はコレ、肩甲骨が死ぬほど剥がれて、背中周りが楽になり背中痩せ、肩凝り解消、腰痛改善して、姿勢改善して、見た目年齢が10歳若返る、特別なエクササイズ】 #ダイエット #筋トレ #宅トレ
視聴回数: 866 回2 週間前
YouTubeけんさんの宅トレ塾【大宮のパーソナルジムSOUND】
1:36
🌿 （9/4）金曜日は「健康・若返り」の日！肩甲骨を動かして辛い肩こりから解放！あべし兄さんと「頭の後ろ手組みエクササイズ10回」で劇的に軽やかな肩を手に入れよう！ #北九州のあべし兄さん
視聴回数: 1706 回1 か月前
YouTubeさとしトレーナー@北九州のあべし兄さん【自宅で簡単フィットネス】
0:38
Why Scapular Release and Pelvic Alignment Change Your Posture #ScapularRelease #PelvicCorrection ...
視聴回数: 1.8万 回2 か月前
YouTube筋膜リリース専門店The-S-up(エスアップ)
2:45
【整体師向け】肩甲骨は"大げさに"動かさせろ｜伝え方で改善が決まる #shorts
視聴回数: 1181 回2 か月前
YouTubeTOM'S METHOD チャンネル-整体師のための技術・経営・マーケテ…
0:32
【音に乗るだけで肩甲骨が動く！】ガチガチの背中＆肩こり解消！4回ずつ動かすリズムストレッチハック🎵✨
視聴回数: 744 回1 か月前
YouTubeTip for the day
0:32
背中がガチガチな人へ…固まった肩甲骨がスッと動く1分ストレッチ
視聴回数: 1068 回2 か月前
YouTubeあなたの痛みを諦めない カラダノ専門家
0:31
肩を揉んでも治らない人、肩甲骨が開いてるかも#肩こり #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩こり改善 #肩こり解消 #菱形筋 #小菱形筋 #大菱形筋 #姿勢改善 #ストレッチ #姫路整体 #岡本整体院
視聴回数: 357 回2 か月前
YouTube姫路市で肩こり専門整体「岡本整体院」
0:38
For those whose stiff shoulders won't go away... This shoulder blade release and shoulder correct...
視聴回数: 196 回3 か月前
YouTube筋膜リリース専門店The-S-up(エスアップ)
0:18
【浜松整体】胸の筋肉をゆるめて肩甲骨が動く！簡単セルフエクササイズ #浜松整体 #肩こり改善 #巻き肩改善 #姿勢改善 #浜松市
視聴回数: 316 回3 か月前
YouTube【浜松整体】みんなのからだバランス整骨院・整体院 併設機能改善 …
2:09
How to Loosen the Deep Inner Muscles of Your Shoulder Blades! #ScapulaRelease
視聴回数: 6843 回3 か月前
YouTube【佐賀】筋膜リリース整体院きらく
1:13
1日20回行うと、肩甲骨周りの筋肉がベリベリ解れて、猫背.巻き肩が改善！首こり肩こりが楽になり、自律神経が整う、肩甲骨エクササイズ！ 効果があったらコメントで教えてね！ 毎日少しずつ自分に合ったケアを行なっていきましょう！
視聴回数: 1.9万 回1 か月前
TikTokuser8299491888501
0:36
肩甲骨がガチガチの人ほど気持ちいい💁‍♂️ #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #首こり改善 #巻き肩改善 #姿勢改善
視聴回数: 2000 回2 か月前
YouTubeつる【大人の“老けない体づくり”】
0:34
肩甲骨が安定すると背中が変わる！前鋸筋トレーニング
視聴回数: 340 回1 か月前
YouTubeHiromi 40代からの骨格コンディショニング
0:17
肩こりの人、1人で肩甲骨はがしやってみて！
視聴回数: 3491 回1 か月前
YouTubeにのきん先生と一緒に痛みケア
1:01
肩甲骨の間のこりを動かして解消するエクササイズ⑥肋骨ひねりエクササイズ#shorts #姫路市の橋本接骨院
視聴回数: 1321 回3 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
1:00
肩甲骨の間のこりを動かして解消するエクササイズ②肩甲骨を広げる運動#shorts #姫路市の橋本接骨院
視聴回数: 1153 回3 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
1:00
Exercises to relieve stiffness between your shoulder blades ⑦ Back rounding and arching exercise ...
視聴回数: 1062 回3 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
0:54
【首の硬さ】ストレッチの前に見て。首の筋肉が伸びない意外な詰まりポイント#首の硬さ #首こり #肩甲骨
視聴回数: 1264 回1 か月前
YouTube整体878
0:13
【背中激痩せ🔥肩甲骨はがしリリース】 フォームローラーを使って肩甲骨をはがす方法をご紹介💁‍♂️ 肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、 肩こりや背中の張り、背中太りの原因に。 ローラーに背中を置いて、 肩甲骨を大きく動かすことで、 肩甲骨がはがれていき 上記の不調を解消することができます✨ 肩甲骨はがしのポイントは２つ。 ✔︎胸を張る ✔︎肩甲骨から腕を大きく動かす 肩甲骨をしっかりはがして、 美しく快適な背中を取り戻しましょう😉 #肩甲骨はがし #背中痩せ #肩こり #背中の張り #フォームローラー #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる方法 #痩せたい
視聴回数: 70.2万 回2023年4月25日
TikTokreleasehouse
1:25
10日間チャレンジで肩甲骨の可動域が改善！
視聴回数: 15.4万 回2025年10月3日
TikTokyone_journey50
0:10
肩甲骨が動かないのは 年のせいじゃない
視聴回数: 1.1万 回1 か月前
YouTubeNo.J
0:24
1回で圧倒的な変化を感じる。 肩甲骨はがし専門店だからできる極限集中コースがすごい✨ 20分で徹底的に肩甲骨周りの筋肉をほぐします。 強めの施術が好きな方 肩こりや慢性的な疲労がある方 #肩甲骨はがし #肩甲骨 #美背中 #背中痩せ #二の腕やせ #整体 #慢性疲労 #睡眠 #恵比寿整体 #表参道整体 #肩甲骨ストレッチ
視聴回数: 15.8万 回2024年9月30日
TikTok.kenkoukotsu.aun
0:15
肩甲骨周りの筋肉をほぐすマッサージ法
視聴回数: 23.1万 回2022年8月25日
TikTokminnade_stretch
0:36
肩甲骨回しのやり方｜力まず肋骨へ押し付ける肩甲骨回し
視聴回数: 3139 回4 週間前
TikTokmasaki_stretch
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー